2013年05月14日

火曜日どうでしょう。

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どうも。
おかげさまで火曜日でございます。


そんなわけで昨晩は南京都高校の某保護者のお計らいで開催された西井先生の「おつかれさま会」に参加させてもらってきました☆

2003年にジムを開設してから、ずっと目標としている南京都高校ボクシング部を支えてきた先生が今年で退職されました。10年間、何人もの西院ジムの選手をワタクシに代わって全国大会に連れて行ってくださり、セコンドをやってくださったお礼を昨晩初めて言えたような気がします。
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なんていうか。
そんなわけで。
本日も17:00〜22:00まで開場中!

それにしてもホント暑い。。
そろそろクーラーの季節ですね。。。

しかし、何でもクーラーに頼っているといざ夏本番で身体がまいってしまいます。

熱中症対策に詳しい国立環境研究所の小野氏によりますと「涼しい時間帯に軽い運動を1、2週間続けると体の体温調節機能が活性化し、熱中症にかかりにくくなる」だそうです。

夏本番の前のこの時期にみなさん、積極的に身体を動かして「夏を乗り切る身体作り」に取り組んでみては如何でしょうか。



なんていうか。
そんなわけで。
そんなところです。


kyotosaiin at 14:39│Comments(0)

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