こちら 右京区西院（さいいん）駅近く 　　　　　　　　　　　京都西院ボクシングジムです

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最近、練習前にロードワークに行く人が増え、いい感じで練習出来ているような気がします。（もっともロードワークだけで練習終了してしまっている人もいますけど・・笑）

合宿中のロードワークは私が直接引率してタイムを計ったりしますけど、普段のロードワークは基本的に自由です。

ただし、「無理」と「無茶」だけはしないで下さいね。
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昨日もアクア坂をおんぶで走るなんて荒行をしたということを耳にしましたが、意味アリマセンよ・・。＝そんな怪我しそうな負荷をかけてヨチヨチと坂をあがるくらいなら思い切りダッシュしてくださいね。


私はしょっちゅう、「大丈夫ですか？」「無理しないでくださいね」という声をかけてますので、心配性だな〜と思われるかもしれません。

しかし。
ボクシングという競技を始めてから今年で18年目。
「大丈夫」という声の下で怪我をしてボクシングが出来なくなった人を何人も見てきてますし、最終的に「継続」できた人が一番上達することを知っているつもりです。


「気合」や「根性」は勿論大切。
ただし、自分の体との対話も忘れずに頑張っていきましょう！！



まあ、そろそろ。
ロードワークしに行ったフリをしてマクドで一服しだす人が出てくる時期だと思いますので、あちこちにスパイを配置しておきます。（笑）