2009年02月22日

というわけで日曜日。5

4c94f42f.jpgPC版ホームページ:http://saiinngym.jp/

今日は「猫の日」です。
「ニャン(2)ニャン(2)ニャン(2)」の語呂合せ。全国の愛猫家からの公募でこの日に決まったそうです。

うちにも体重10kg近い大きなネコを飼っています。
家に来る人みんなが口を揃えて「でかっ」というくらいの巨大ネコです。


まあ、そんな話は置いといて。
最近流行っている?鉄アレイを用いた練習について少々。

今、みなさんがやっている鉄アレイメニューは、桶川トレーナーが「JAPAN合宿」での練習方法として合同練習に取り入れたメニューです。

当初は私もこんな練習に意味はあるのかと疑問視しておりましたが、3ヶ月もしたころでしょうか、合同練習生の半数のパンチが別人のようにキレ出していることに気づきました。

後の半数は正直言ってあまり変化ありませんでしたが、その違いは「全力でやっている」と「そうでない」に表れていたように思います。


この練習。
私もひそかにやってみましたが、地味にしんどいです。いや、言い方を変えると地味なのにメチャクチャしんどいです。(笑)


この練習を自主的に取り入れているみなさま。
腰、肩をしっかり動かし、全力でやってみることをオススメします。

「変化」は必ずやってきますよ★



そんなわけで。
本日も14:00〜22:00まで開場中。
 よろしくおねがいいたします!

kyotosaiin at 01:00│Comments(0) 日記 

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