2006年05月17日

科学的ボクシング練習法？5

今日、木村トレーナーが面白い練習法を試していた。


サンドバック連打の後に脈拍を計らせ、15秒で４０秒を目標にする、というもの。



みんな脈拍を安定させようと、色々と試行錯誤している様子が、傍から見ていても良く分かります。


その後、少し疲れた状態からのマスボクシング。



なかなか緻密に計算された？練習方法です。



今、中高生の合同練習の参加者を募集中！
きっと強くなれるはず！




kyotosaiin at 21:09│Comments(0)│ │日記 | 日記
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