2005年11月11日
11月10日(木曜日)の西院ジム
最近体験練習に訪れる方が多いですね〜。
基本的に最初は30分くらいの運動量になりますが、慣れない動き(打つ動作)をしますので、結構筋肉痛になってしまいます。
体験に訪れた、もしくはこれから体験をしてみようって方は、しっかりと柔軟体操に時間をかけてくださいね。
基本的に最初は30分くらいの運動量になりますが、慣れない動き(打つ動作)をしますので、結構筋肉痛になってしまいます。
体験に訪れた、もしくはこれから体験をしてみようって方は、しっかりと柔軟体操に時間をかけてくださいね。