2007年08月

2007年08月13日

月曜日はジムの休館日です。5

bef9813d.jpg3週間ほど朝練習のために8:00に起きていたせいか、目覚ましをかけていないのにパっと目が覚めて損した気分の鈴木です。。


今日はグローブを干して、ジムを綺麗に掃除しようと思います★


っていうか。
私の休日って面白みの無い休日なんですよね〜・・・。

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2007年08月12日

8/12(日)の西院ジム5

45b9fd70.JPG今日で合宿最終日。

早朝は川でのダッシュを行い、昼は愛宕山に登りました。
(ちなみに私も一緒に参加しました!)

で。
フラフラになりながらも何とか最後までついていけました。(笑)

ジムに戻ったのは19:00すぎ。

もう太ももがピクピクしてるし、立ちくらみはするしで最低な体調でしたが、最後の気力を振り絞りミットなども頑張りましたYO(笑)

ちなみに。
合宿参加者たちも半分以上は帰ったのですが、10月に「選抜」大会に出場する数名は異常なハイテンションでその後もジムで練習を開始。

「おまえまだ練習するの?」
「おう、俺全国制覇するからな!」
「・・じゃあ俺もやるわ」

そんな奇妙?なノリをカッコよく思えてしまった自分はやっぱり疲れはMAXだったようです。。(笑)


まあ。
オーバーワークはともあれ。

高校生の試合なんかは、結局のところ「勝ちたい」っていう気持ちが強いほうが勝ってしまうものです。

今回の合宿は本当にしんどかったと思いますし、馬鹿馬鹿しいこともたくさんやりました。ともすれば、名門とよばれる各校ボクシング部の練習にくらべれば、要領の悪いやり方だったかもしれません。

でも。
今回の合宿では「勝ちたい気持ち」を十分に伸ばせることができたように思います。
きっと、その結果は10月の試合に如実に出てくることでしょう。


最後になりましたが、今回の合宿をサポートしてくれた方々に深く感謝申し上げます。

応援ありがとうございました!



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2007年08月11日

8/11(土)の西院ジム5

b05c5c41.jpg今日はマスボクシングをやっているところをビデオで撮影してもらいました★

まあまあ動けるやん(かなり甘めの評価ですよ・念のため)、と思う反面、実際にスパーだったら倒れてるな〜(笑)と思う部分がたくさんありましたね。。。


やっぱりビデオで自分の姿を見るというのは凄く練習になると思います。


残念ながらジムのビデオカメラは壊れてしまいましたので、お手持ちのビデオカメラがありましたら、どんどん声をかけてくださいね。


会員のみなさんが対人練習をしている様子など、「いい場所」で撮影していきますので!


脱ぎ捨てた靴を揃えなおすとか、ほったらかしのジュースを片付けるのは論外として、みなさんが上達するための「雑用」ならよろこんでやりますので!

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2007年08月10日

携帯電話水没のため・・・。5

えーと。。

本日携帯電話を持ちながら川にダイブしてしまったため。。


携帯電話故障中です。


連絡ありましたらメールでお願いします。。。

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8/10(金)の西院ジム5

6467d2db.jpg今日も合宿の様子から。

朝9:00にジムを出発。
今日も清滝で練習?です。

昨日の反省を生かし、今日は行き道のお肉屋さんで「肉」を買っていきました。

また、川魚を捕獲するための「ワナ」も購入。


結局。
100匹以上の魚を捕獲しましたyo。

でも。
何にしても暑すぎです。。

私はふらふらになって木村トレーナーの夕方練習を見ていましたが(もちろんちびっこ達を指導していましたが)、なんと今日は木村トレーナー自らがマスボクシングに参加。

私のようにダイエットのため、とかいうんじゃなく、実際に手を合わしたほうが選手のことが分かりやすい、とかいうトレーナーの鏡のような理由での参加です。

そんな影響を受けて私も20:00以降は積極的にマスボクシングに参加していましたが、どちらかというと会員さんに練習してもらっているような感じでしたね。(笑)


で。
最近のハードスケジュールのせいか、それとも急激な減量のせいか。


だるしむトレーナーから「髪の毛が薄くなったんじゃないですか?」といわれてしまいました。

・・・。

はい。
何か最近自分でも感じていたんです。。



ちょっとこれは非常事態ということで、しばらく育毛トニックを愛用しようと思います。



ps,明日は土曜日。
14:00〜22:00まで開場中です★

担当トレーナーは
鈴木・鍬・本田・新井がお相手いたします★


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8/9(木)の西院ジム5

2ad29042.jpgまずは合宿の様子から。

昨日も朝9:00からスタートです。
清滝にて朝・昼練習をまとめて行いました。

食事は?
「魚があるじゃないか」
ってことで、炭だけを持って出発。

朝練習のメニューは昼ごはんの食材調達です。


食いきれないほどの魚やブラックタイガーエビを捕まえると言っていた人も数名おりましたが、現実は厳しいもので。。

沢蟹数匹とメダカのような小魚数匹だけしか獲れず・・。


男ばかり10名近くが集まって沢蟹をボリボリ食べている姿に同情したのか、そばで同じくバーベキューをしていた見知らぬ子が「ぼくら食べきれないんでよかったらどうぞ」とお肉を差し入れしてくれたのが悲しいくらいに笑えましたね。


夕方の練習では木村トレーナーの同期のダンムラくんが指導に来てくれました。
実際にマスボクシングに入りながらの、もの凄く丁寧&的確な指導でした。
本当にありがとうございます!


20:00以降には私もマスボクシングなどに参加し、宮島トレーナーも頑張っていました★
そうこうしていると、久しぶりに金井トレーナーが参上。


ふふふふ・・。


どうやら知らないうちに、私の体重は金井トレーナーより軽くなっていたようで。


「動けるデ○」という称号は近いうちに彼に譲ってあげようと思います。


※8/12まで合宿中ですが、ジムは通常どおり開場してます★







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2007年08月08日

8/8(水)の西院ジム5

20ef6452.jpgまずは合宿14日目の水曜日の様子から。

長い間続いた合宿も最終週を迎えました。
今回の合宿では一貫して「条件マス」ばかり。
意識の持ち方をしつこく言ってきました。成果は出てきています!

とはいえ。
一日三部練習をひたすら条件付マスボクシングをすると少々飽きや疲れも出てくるようで。。

というわけで。
今日は気分転換に清滝まで往復20kmのロードワーク?。
現地でのわずかな時間は水浴びを楽しみました。

で。
ジムに帰って夕方の練習。

クタクタのはずなのですが、木村トレーナーのハードなメニューをこなしている参加者の姿は素晴らしかったですね〜。。

夕方17:00のジムの開場時間には小学生ボクサーも続々と集合。

かなり活気のある状態でした★


21:00すぎからは私も条件付マスボクシングなどに参加。
いい感じで汗を流しましたよ。

おかげで。
今日も69kg台で体重維持。

コーラや肉など結構食べているはずなんですけど、いい感じです★




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2007年08月07日

8/7(火)の西院ジム5

9ef80dd2.jpg今日は17:00〜20:00まで見てくれている木村トレーナーがお休みでしたので、急遽合同練習&ちびっこ達を一緒に見ていました。

まあ、合同練習は朝・昼の合宿の続きのメニューを実施したわけですが、ちびっこが微妙・・。

何が微妙って、年齢差がありすぎて、指導内容にかなりバラつきがでそうでした。

そこで、中学生ボクサー達と小学校高学年ボクサー達を一緒に練習させてみることに。


やっぱり、小学生にとったら中学生ボクサー達は怖いんでしょうか(笑)


みんなビックリするくらいハキハキ返事していましたね。

それなりにいい感じで終わりホッと一安心でした★


20:00以降も相変わらず、大勢の会員さんが練習にいらしてくださり、かなり活気ある状態でした。

私も少々お腹がへっこんだので「ボディプロテクター」なんかを装着して上下のパンチの打ち分けなんかをミットで実践していきました。


やっぱり13kg以上痩せると、身体も多少動きますし、会員のみなさんにも身体を使ってご指導できますので、いい感じです★(自分ではそう思っていますがどうでしょう?・笑)


明日もがんばりましょー★

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2007年08月06日

月曜日はジムの休館日でした★5

というわけで。
ジャスコに子どもと妻と3人で行ってきました。

っていうか。
凄いですね〜。

何が凄いって。。
「DS人気」

本屋に行っても子ども向けの本には必ずと言って良いほど、「DS」の宣伝がしてあります。。


おかげで。。


うちの子どもの「ゲームが欲しい〜」が始まり大変でした。。


でも。
はたして4歳児に出来るのか?


とりあえず我慢させましたけどね。(笑)

kyotosaiin at 21:46|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

2007年08月05日

8/5(日)の西院ジム5

d60dfd15.jpgジムで練習されている方はボタボタと大粒の汗を落としています。

この状況。
かなり健康な証拠だと思うんですね。

だって。
私が90kg近くあったときはじんわりと油の膜?が貼るくらい。(笑)

最近、70kgを切り、ようやく会員の皆さんと同様に大粒の汗を流せるようになりました★


実際、現役時代は51kg以下でやっていたので、まだまだ完全体?ではありませんが、最近ホントに体の調子がいいです。

今までなら「面倒や」の一言で片付けていたことなんかも、コツコツこなせるようになり、仕事も大幅に能率UPです。


「汗をかくのが気持ちいい」
こんなの初めてですね。(笑)


そんなこんなで、西院ジムでは私自身の経験からも若い頃より、ずーんと太ってしまった方のお越しをお待ちしています★

現在、私が実践しているようなゆるーいメニュー(でも有酸素運動で汗はたっぷりかきますよ)を紹介していきます★


kyotosaiin at 23:39|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

マウスピース5

来るべきスパーリングに備えて(?)マウスピースを作ってみました。

私はおちょぼ口なので、あまりデカイとエズいてしまうので(笑)小さめにカットしてみました。

こんなもんだろ。
いやもうちょっと右側を削るか。
奥歯のあたりももう少し薄く。

なんてやってたら。

やりすぎてしまいました。


・・・・・。


マウスピースなんて要らねーよ!(怒)


まあ神様が無理するなと言っているのだと思い込むことにして、ゴミ箱行きです。



そうそう。
昨日の来場者はなんと50名超!

いい感じで活気のある状況です。


明日は日曜日。
本日同様14:00〜22:00まで開場中です★






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2007年08月04日

証拠写真です。(笑)5

54bf1e1d.jpgっていうかほとんど70kgやんけ。

というツッコミは勘弁してください。

kyotosaiin at 23:04|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

8/4(土)の西院ジム5

今日は、っていうか今日も朝の9:00より合宿の早朝練習でした。

で。
土曜日ですのでジムは14:00〜22:00まで開場。

はい。ずっとジムにおりました。


そして本日ついに!

70kgを切りました★★★


ようやく停滞期とやらを脱出したようです。


思い出せば6/19現在で83kg。

ついに60kg台に突入です。



ココだけの話。
今日はかなり頑張りましたので、今日70kgをきれなければ「ラーメン横綱」にチャーシュー麺とライス大を頼みにいくところでした。



明日もがんばります!!



PS。最近自分のダイエットの話ばかりでスミマセン・・・。


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携帯電話変わりました。5

27eead29.jpg私の持っている携帯。

化石物のプリケー。


ですが。
ついに壊れてしまいました。。。


なので、変更しました。


新しい電話番号はHPに載ってあります。
http://saiinngym.jp/


というわけで。
電話が通じず、私の身を案じてくれたという方々。
(その大半が、また私が旅行?に行ってるのかも・・という予想をしてたのはここだけの話・笑)


無事、青空の下で自由に生きておりますのでご安心を。

kyotosaiin at 01:28|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

2007年08月03日

8/3(金)の西院ジム5

f83a8be1.jpgええ。
今日も20Rくらい会員さん達とマスボクシングをやっていただいたのですが、体重は70.5kgと変化の見られない鈴木です。。


でも。
若干動けるようになってきてる気がする今日このごろ。(笑)


手加減されながら(私が手加減するのではないところが寂しいですが)会員さん達にやっていただくマスボクシングが楽しいです。


明日は土曜日。
14:00から開場ですが、頑張ります★
(指導もダイエットも・笑)

kyotosaiin at 23:51|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

2007年08月02日

8/2(木)の西院ジム5

b906ab0b.jpg食事をすることもボクサーにとっての大切な練習のひとつです。

特に現在合宿に参加している選手たちには最近元気がありませんでした。


というわけで。
急遽、本日の合宿昼練習は「思いっきり焼肉を食べる」ことに決定。


全国制覇を狙う西院ジムの選手たちだからこそ、夏バテなんかに負けてられません。



でも。
いくらたくさん食べても、そのあとダラダラしていちゃ、せっかくの栄養が脂肪に変わってしまいます。


なので。
本日はかなりハードな練習でした。(笑)


明日はきっとみんな筋肉ムキムキになって、スタミナ、パワーは25%増しになっているはずです。

kyotosaiin at 23:24|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

8/1(水)の西院ジム5

59c6f810.jpg今日から8月です★

練習ノートも連日2枚目に突入し、いい感じで活気のある状態が続いています!


でも。
調子が悪いのは私の減量状況。。


昨日も会員さん達とマスボクシングを10R以上はやっていたのに、帰宅後体重計に乗るとなんと1kg増。

「うがー」と意味不明な雄たけびをあげながら、パンツを洗濯機の中に投げ捨てました。。

で。
今日は昨日のトラウマからもう動くことをキャンセル。

代わりにジムに置いてある「ブルブルマシーン」に10分程度乗ってみました。


すると。
70kg台に戻りました。


一体何なんでしょう。


とりあえず。
気を取り直して明日から運動開始です。

kyotosaiin at 01:06|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

2007年08月01日

今日から8月です★

http://saiinngym.jp/

今月の企画はかなり熱いです。(笑)

kyotosaiin at 16:46|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

7/31(火)の西院ジム5

ac12b72b.jpgちょっと昔話。


何をやっても中途半端で続かなかった高校生のころ。

友人であり、当ジムの名誉トレーナーでもあるキシナと「タイマン」をして負けた後、キシナが練習しているボクシングジムに通うことにしました。

もちろん目的はキシナをやっつけるため。(笑)
※この目的は数年後に実行&完了しましたYO


ただ。
ボクシングを始める前は凄く怖かったのを覚えています。


殴られるとか、そんなことは怖くなかったのですが(いや、ちょっとは怖かったデスケド・笑)、それより途中で辞めてしまうことが怖かったんです。


色々と誤解や勘違いもあって、自分が強いと思っていた年頃だったので(笑)途中で辞めることイコール強くないっていう、(今考えるとおかしな)図式に縛られていましたね。


そんなこんなで迷っていたときに、野球部の友達に相談しました。
(当時の私の母校は、同級生に「大家投手」がいたりしてかなり野球部の強い学校だったんです)

入学当初から野球をやるためだけに来た友達はサラリと言ってのけました。


「嫌になったら辞めるときやろ」


ものすごく楽になれた一言でした。
この台詞があったからこそ今の自分があるといっても過言ではありません。

実際、大学ボクシング部の合宿中も厳しい練習が嫌になり脱走。(笑)
厳しい減量が嫌になり、天橋立に逃避行。(笑)
スパーリングで眼底陥没骨折をして引きこもりに。(笑)

何度となく嫌になったような気がして逃げてきましたが、その度に気が付けばシャドーボクシングをしている自分がいましたし、厳しい練習を共にしてきた仲間の家に転がり込んでる自分がいたものです。

で。
結局、右肩の脱臼癖が付きパンチを打てなくなるまで、ボクシングを続けていましたね。


「嫌になったら辞めるときやろ」


今でもボクシングが好きです。
だけど。
いつでも「嫌になったら辞めるときやろ」と思っています。


気負いすぎず、力を抜きすぎず。
西院ジムで練習されている方々へのアドバイスです★






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