こちら 右京区西院（さいいん）駅近く 　　　　　　　　　　　京都西院ボクシングジムです

やばいです。。
寝不足＆疲労で倒れそうです・・。

というのも。
今日は国体京都府予選の1日目。

８：５０から点呼、検診でしたので原付で会場である南京都高校に行ってきました。
朝早いの分かっていて４：００ごろに寝たのでフラフラです・・。


試合結果は。。

4名が決勝に進出しました★



明日はいよいよ決勝戦。
みんな頑張って欲しいですね〜！！



で。
ジムに帰り、そこから２２：００まで何とか頑張りました・・。



ああ、もう眠くて何を書いているのかよくわかりませんが、とりあえずUPしておきます。。

明日、国体京都府予選の決勝戦。
少年、成年ともに、文字通り、京都府のTOP選手ばかりが集まりますので、見に来てくださいませ★


もちろんジムは通常通り開場中です。

今日は湿気がすごく、非常に汗をかきやすい状態でした。

特に、私は今ダイエット中なので、こういう状況は嬉しいですね★

ちなみに。
今日は東洋大学の村田くんが遊びに来てくれました★


何名かはミットやマスボクシングまでやってもらいホントいい経験ができたのではないでしょうか？


さてさて。
明日からいよいよ京都府国体予選がはじまります★


文字通り、京都府を代表する選手達が少年の部、青年の部と集まってくる大会です。

今年度、試合出場を目指す人はぜひとも応援に来て欲しいと思っています。
※１１：００から南京都高校（近鉄狛田駅近く）にて行われます。

場所は南京都高校。

西院ジムからは7名が出場します★


頑張れ〜★★★

今日でダック大下最終日でした。

うん。
Good jobでした★

テクニック、指導方法云々もそうですが、「ボクシングを好きになってもらおう」という気持ちが非常に強く感じれましたね。

ボクシングジムにとってのサービスって何でしょうか？

やはり、来てくれている会員さんに「強くなってもらう」「上達してもらう」ことだと思います。

健康目的、選手希望、色々あると思いますが、ジムに来てもらうからには「ボクシングを好き」になってもらいたいですね。

で。
ボクシングを好きになるためには、「強くなる」「上達する」ことが必要不可欠だと思うのです。


私は学生時代にボクササイズのアルバイトをしていたことがありますが、「楽しませなさい」と当時の会長からよく指導されました。

でも。
「楽しくボクシング」イコール「適当にミットを持つだけ」じゃないと思うんですよね。

やっぱり上達しないと本当の面白さは分かりませんし、出鱈目なフォームで思いっきりサンドバックにパンチを打ってストレス発散するだけじゃ、すぐに飽きると思います。



ダック大下が来ていた2週間弱。
偶然にもジム内は常にトレーナーが4人くらいいる状況でしたので、十分な指導が行き渡ったと思いますし、この短期間で驚くほど伸びている人を何人も目にしてきました。

これから夏が始まります。

汗だくになりながらリング内をところ狭しと動き回っていたダック大下の姿を、私も含めトレーナー全員で実践していきたいですね★

というわけで。
普段できないことをやろうと思ってました。

そんな中で木村トレーナーが出してくれた案。
「ひとり焼肉」


・・・・。
寒すぎる。


でも。
一人で焼肉を食べにいくなんて並の神経では出来ませんよね。笑


というわけで。
「一人焼肉」に決定・・


したつもりだったのですが。


今日はかなりの来場者数で、ジムを閉めたのは23:00近い時間。。


だんだん面倒になり、結局一人で「チーズインウインナー」を焼いて、キムチと一緒に食べました。


まあまあ食事はしょぼかったわけですが。
せっかくの一人の夜なのでエンジョイしようと、金井トレーナーを夜釣りに誘ったのですが、秒殺で断られ・・。

かといって、妊婦の奥さんを持ち、早朝から仕事の木村トレーナーの家に「バス釣り」に行こうや、と押しかけるほどの根性もなく・・。

誰か遊ばないかな〜と携帯のメモリーをいじってみるも、アウトばかり。。



・・・・。
まったくいつもと変わらない夜です。。


仕方ないので、完全禁煙のリビングルームに灰皿を持ち込み、思いっきりタバコをすってみました。。


はい。それだけです。。

今日の西院ジムは、ついに今年最高の来場者数を記録。

なんと５０名超！

しかしながら。
１７：００〜１９：００は「私」「木村」「ダック大下」が。

１９：００〜２２：００は「私」「金井」「だるしむ」「ダック大下」「のびた」が指導に当たらせていただきましたので、かなり活気ある練習になったのではないでしょうか？
（勘違いだったらスミマセン・笑）


私も結構ミットを取りましたので、ジム閉館後の体重はなんと７５ｋｇ台。
先週から８ｋｇ弱も体重が落ちている計算になりますYO。
このまま６０ｋｇ台に突入したら私も会員さんとマスボクシングが出来るように頑張りますね★（・・・倒されないようにしたいものです。笑）

〜１７：００
ジムに入るとすでに数名の選手が柔軟をしていました。
こういう姿勢は非常に好ましいですね★

１７：００〜１９：３０
木村トレーナー指導の下、合同練習開始。
その横で、私は一般の会員さんやちびっこ達をコーチさせてもらいました。
新規に3名の小学生も入会。初めてとは思えないほど上手かったので先が楽しみですね。

１９：００もまわった頃に同志社大学ボクシング部のコーチが大学セレクションの説明用紙を持ってきてくれました。
西院ジムで一生懸命練習した選手に、有名大学からスポーツ推薦の話がくるのも嬉しいですね★

〜２２：００
合同練習生たちも帰宅し、２０：００ごろからは会社帰りのオジサマ達で賑わう時間です。
ダック大下トレーナーもかなり頑張ってくれました★
地味にこの時間帯は強い人が多いのです。
去年、「高校生」VS「オジサマ」というスパーリングを数組組んだのですが、圧倒的にオジサマ達の勝利。（笑）

でも、そろそろ西院ジムの高校生達もかなり力をつけてきていますので、「親父越えスパー」を組んでみましょうか。笑



http://saiinngym.jp/

今日も暑いですね〜。
まあ、雨降りよりはよっぽどマシですけど。。

さっき子どもを幼稚園に迎えに行っただけで汗だく・・。

こりゃ、今日はTシャツの替えを持ってきたほうがよさそうですね。


これからの季節、長い時間練習をされる方はTシャツの替えを用意して、途中で汗でぬれたTシャツを着替えるなどしたほうが、気持ちよく練習できると思いますYO。


http://saiinngym.jp/

というわけで。
今日はホームセンターにプランターと野菜の苗を買ってきました★


「トマト」と「なすび」と「きゅうり」と「ししとう」。そして「パセリ」です。


これからベランダ菜園の時代です。

今日は月に一度のBMBジムとの交流戦でした。

なんと！今日は元東洋太平洋Lヘビー級チャンピオンの寺地さんが高校生のスパーの相手をしてくださりました★
ありがとうございます！！

ひそかに私は現役時代の寺地さんの試合を見に行ったりしてますので、大興奮。
必要以上に写メールを撮ってしまいました★

思い出せば、寺地さんの試合の前座として準備していた先輩の応援に控え室を訪れた際に、寺地さんとすれ違い、「湯気」のたった背中を見て「ラオウや〜」と小声でボソボソボクシング部仲間で話していたものです。（笑）

そんな憧れの人とスパーをやらせてもらえるなんて、ちょっと羨ましかった一日でした★

今日もひそかに体重が減っていたので、朝の１０：００ごろから一人でジムワークをしてしまいました。（笑）

なんとかマスボクシングくらいできるようになりたいものです。


ジムのほうもダイエットをかねて？結構実戦的なミットをやりましたYO〜

今日はあいにくの雨でしたが、西院ジムは活気ある毎日です。

比較的涼しいですが、かなり活気ある環境で汗をかきやすいので、長い時間を練習される方は「替えのTシャツ」を用意し、練習の合間に着替えるようにしたら、もっともっと気持ちよく練習できると思いますYO。

新井トレーナーのお兄さんから「こんにゃく米」を購入し、食べ続けて数日。

実際、普通の米とこんにゃく米を半々の割合で炊いているのですが、まったく違和感ありません。

で。
さきほど体重を測ると・・・。

「こんやく米」を新井トレーナーのお兄さんに配達してもらったときは８３ｋｇだったのに。

なんとっ！

７８ｋｇになっているではありませんかっ★

３日で５ｋｇ減です！！



・・・。

まあまあ、もともと５１ｋｇ以下で試合していたので、当時より２７ｋｇも重いので、なんら身体の軽さも感じませんが・・・。（笑）


とはいえ。
私のような米好きが、「こんにゃく米」以外何も努力せずに、毎日毎日「コーラ」を飲みながら軽ーく３日で５ｋｇ減できたのにはビックリ★

こりゃあ、もしかするとダイエット成功しちゃうかもしれませんYO？？



次は１０ｋｇ減ったとき、７３ｋｇになったらブログでUPしますね〜★

今日は宮島トレーナーとSくんの因縁の対決スパーリングを実施しました。

前回、苦戦を強いられた宮島トレーナーはかなりSくんを研究していたらしく、今回は圧勝。

なかなか見ごたえがありましたYO。


ちなみに。
６/２４（日）はBMBスパーリング。
明日が締め切りですので参加希望の人は連絡くださいね★

今日は早起きをして原付で「日本海」まで行ってきました★


R162をひたすら北に。


途中、どうしようもなく腹痛に悩まされ、思わず「野○ソ」してやろうかと思いましたが、大人として頑張ってコンビニまで我慢した自分を褒めてあげたいところです。（笑）

今日の西院ジムの来場者も凄かったですが、トレーナーも勢ぞろい★
本日、なんと２０：００から6名体制！

後半は、私、新井、金井、ダルシム、のびた、ダックの6名体制で十分に指導させていただけたと思います。

従来の指導者1名体制のボクシングジムでは考えられないほどの充実した環境です！


身体も温まりやすく（怪我をしにくいです）、非常に動きやすい今。

上達のチャンスですよ〜！！

今日からダック大下くんが平日２０：００〜２２：００まで、６/２８までトレーナーとしてジムに入ります☆

いいキャラ・・・いや、いい指導してますので、４６４９です！！

はい。
メタ坊こと鈴木です。

しかし。
いつまでも自虐的なネタにしていてはいけません。

現役の頃は１週間で１０キロほど減量してました。
で。
３年前も新井トレーナーたちと３週間で１０キロダイエット勝負なんていう意味不明なことをやり遂げました。

ただ。。
日に日に精神力が弱くなっていることを実感。。

もはや「食べない」減量をできるパワーが出てきません。

ついでに。
そんな滅茶苦茶なダイエットをしてもリバウンドをするのは当然の話。

というわけで。
脱メタボリックにむけて、何が太る原因なのかを具体的に考えてみました。

私はお酒もほとんど飲みませんし、ジムでもそこそこ汗をかいています。
ストレスは人に与えこそすれ（笑）、これといったストレスも感じていません。

なのに太ってしまう原因は何なのか・・。


・・・。


「米です」


私はもう茶碗やどんぶりなどで米を食べていないのです。

食事時になると、カレー用の大皿にご飯を日本昔話のようによそい、むしゃむしゃと最後の一粒まで食べきってしまうんです。

でも。
米を絶つ、米を減らすというのはかなりの苦行。
↑
３年前の３週間で１０キロダイエット勝負の時は、米を絶つより絶食を選んだほど。。


そんな私に新井トレーナーのお兄さんから朗報が入りました！

新井兄の勤務する「京都高雄倶楽部」というとこから「こんにゃく米」を発売するとか・・。



思わず１０袋注文してしまいました★


フフフ・・。


これで脱メタボです。


見事痩せた暁には、以前のブログで書いていたような調子にのったガキを見つけるたびに「やあ、メタ坊！」と声をかけてあげようと思います。（笑）

・・・。

と思いましたが、あまりにも不審者すぎるのでヤメトキマス。。

さっき買い物に行っていた妻から、「ジムでガサガサ音が鳴っている」と電話で報告を受けました。


というわけで。
あわてて侵入者退治に。

たしかに。
ジムの外からでも真っ暗なジム内で何か物音がなっているのが分かります。。


こりゃあ、侵入者に違いありません。


・・・・。
頭の中では翌日の朝刊に「ボクシングジムに入った泥棒をKO」なんていう見出しがリアルに想像できます。（笑）


で。
ジムを勢いよくあけると・・




「バタバタバタバタっ」




あわてて何者かが逃げていきます。





































のら猫でした・・・。
っていうかなぜジムに・・・。

突然ですが。
明日から６/２８まで夜２０：００〜２２：００。
毎日２時間。


あの「ダック大下」くんがトレーナーとしてやってきます★


え？
「ダック大下」って誰？ですって？？？？



知らない人もいるかもしれませんので一応説明を。

「ダック大下」

アメリカでボクシングの選手として活躍後、現地でのトレーナーを目指しているナイスガイ。（日本人です）


彼との出会いは、去年だったか、一昨年だったか、いきなり朝早くに私の家のチャイムをならし、「トレーナーをやらしてほしい」と乗り込んできたのです。

朝早く起こされることは何よりムカつく私は当然のことながら超不機嫌な顔で「ああ？ああ？」と言っていたらその日の晩からジムで指導を始めていたという鋼の心臓を持つ男です。（笑）


以後、一時帰国している間はトレーナーをやってもらうことに。（笑）



明日からの２週間弱。
本場アメリカ仕込みとトレーナーがやってきます！

でも日本人ですけど。

というわけで。
今日は３輪車をいつもお世話になっている会員さんがやっているバイク屋さんに持っていきました★

何せ２０年以上昔のバイクですので・・・。

まあ梅雨明けには琵琶湖でも行きたいですね〜★

今日の西院ジムも開場から最後まで、かなり活気ありました★

で。
今日はジムで練習しているプロ総合格闘家のTさんがKBSホールで試合です。

宮島トレーナーがなぜか（笑）セコンドをやることになってましたので、ひそかに心配していましたが、無事完勝したようで嬉しいかぎりです★
（個人的にはジムで練習されていた左ストレートで倒して欲しかったですけどね・笑）


また、夕方には同じく総合格闘技を練習しているWくんが柔術の試合で優勝したらしく、わざわざジムにトロフィまで持って報告に来てくれました★


こういう義理堅い行動って好きですね〜。


今回、私は祖父の葬式と重なった為、近畿大会の応援に行けませんでしたが、ジムからも数名応援に行っていたようですので、試合に出場していた人たちはきちんとお礼しときましょーね。

今日電車に乗って大阪に行ってる最中のこと。

満員電車にゆられていると、後ろの女の子のグループが何か言っています。

「メタボなおっさんに足踏まれたわ〜ムカつく・・」

メタボって・・。
もしかしてメタボリックなんたらっていう言葉の略語？？

いや。
それよりまわりに「メタボ」に該当する人間は俺しかいないんやけど・・。



・・・・イライライライラ。
こういう調子にのった若い女の子にはキチンと指導してやらなければいけません。
※一応、足を踏んでいないつもりでしたので。。（笑）


「オマエがブタやろっ！」


いい年してガキんちょ相手にガツンと言ってやりました。（笑）
でも。気持ち、周りの中年男性たちの視線が非常に優しかったように思えたのは気のせいではないはずです。（笑）


とりあえず。
今日からダイエット宣言です。（何回目か分かりませんが・・）

現役の頃、とまではいかなくともあと２０ｋｇは痩せてやりたいです。
（それでも標準体重オーバー？ですが・・）

はい。
脱メタボ宣言です。

はい。今日は大阪の遠里小野というとこまで、祖父の葬儀に行ってきました。

やっぱり人の死というものに直面すると「真面目に生きよう」っていう気になりますね。。

でもって。
帰り道でお腹がすいたので妻と焼肉を食べにいったのですが、骨納の後だったので、骨付きカルビなんかまったく食べれず、お金だけ払って帰ってきました・・・。



ジムのほうですが、トレーナーの皆さんが頑張っていてくれたみたいで本当にありがとうございます★

明日も１４：００〜２２：００までやってます！
４６４９です。

今日の西院ジムも活気ありまくりです★

日に日にジム全体のレベルが上がっていることが良く分かります。


「全国制覇」を目標に、ジムを開設して5年目。
だんだん近づいているにおいがしますね〜。。


最近、入会された方も、どの時間帯にも、良いお手本となる人たちがたくさん練習していますので、どんどん質問を投げかけてみてください。

トレーナーはもちろん、ジムの先輩ボクサーたちも色々とアドバイスしてくれることだと思います★


PS、土曜日は祖父の告別式に出席のため、鍬トレーナー、太田トレーナー、新井トレーナーの3名にジムを見てもらいます。
私がいなくても、これといって不便をかけることがないのが辛いところですが（笑）よろしくお願い致します。

ジムに貼り出しています★
ぜひ見てください！！

毎月3名くらいづつ紹介していきますね〜★☆

うっとおしい季節ですがジムは相変わらず活気がありますね★

明日からボクシング近畿大会が始まります。
京都府予選を突破した選手達はぜひとも近畿優勝を狙ってくださいね！

私も当日はセコンドに付くつもりでしたが、残念ながら祖父が亡くなってしまったので当日はお葬式のため同行できません・・・。

祖父は９７歳で他界しました。
色々と小さい頃から武勇伝？を聞かされましたが、自分の祖父ながら、凄い人でした。
こんなところで書くのも何ですが、ご冥福を、というかおつかれさまでした。


PS、日曜日の決勝戦には行くつもりにしていますので、頑張ってくださいね★

ジムが始まる前、私は京田辺市まで先日購入した３輪車を取りに行きました★

遠路はるばる電車を乗り継ぎタクシーに乗り、現地に到着。


いやいや。。
かなり疲れました。


で。
無事３輪車を引き取ったわけですが、乗るのが非常に難しいっ！


最初の曲がり道でいきなり曲がりきれずにオーバーラン。。


癖があるというか何というか・・。
このまま国道を走ることに恐怖を覚え、しばらく駐車場で練習することにしました。


まあ。
結果的にはボチボチ乗りこなせるようになったわけですが。


とにかく。
最高です★


やっぱり大人は合法的にノーヘルでしょ。（笑）


あっ。
そうそう。


今日の西院ジムも活気ありましたＹＯ★

いつも活気ありますが、今日の前半１７：００〜２０：００ごろは、活気ある状態を通りこして熱気ムンムンの状態でしたね。。（笑）


ただ、こういう状態でも木村トレーナーが合同練習生たちを専属で指導してくれるので、私が「ちびっこ」や一般の会員さん、体験の方々などを見てまわることができ、十分に上達してもらえたのではないでしょーか？
（思い込みだったらスミマセン・・）


それはそうと。。

先日３輪車を買ったっていいましたが、アレ。。
自転車を売ったお金で買ったんですね・。

はい。

木村トレーナーにバレてしまいました。（笑）


まあ、別に隠していたわけでもありませんが、さんざん自転車ブームを煽っておいてさき抜けするのは若干気まずかったです。（苦笑）

・・・。
まあ、自転車は売っちゃったけど、みんなで自転車に乗って作った思い出は「プライスレス」ってことで。。？？

とりあえず。
次はミニカーブームいっときますか？

いい天気です。

グローブが臭いです。


この2つが重なればやることはひとつです。

直射日光の下にグローブを並べて強制殺菌してしまいましょう。


本来、直射日光の下でグローブを干すと皮を痛めてしまうので、陰干しが理想なのですが、複数の人たちの汗で汚れたグローブを復活させるには、少々乱暴くらいでちょうど良いものです。（笑）


ジムにおいてあるグローブ＆ミットなどすべて天日干しです★

今日はきっとフカフカですよ〜（笑）

※画像はジム３F部分からみたところです。ジムの前が全てグローブで埋め尽くされています★