2005年09月
2005年09月09日
2005年09月08日
2005年09月07日
9月7日の西院ジム
といっても全治1ヶ月らしいので、1ヶ月間はジムをお休みすることになりました。
鍬トレーナー、太田トレーナーは9月いっぱいは指導から外れます。
代行で大村トレーナーが入りますので、よろしくお願いします!
今日も大村トレーナーは頑張って指導していました。
まだまだ若いトレーナーですが、そして見かけによらず(?)、頑張り屋です!
いつも話をすると、あの会員さんにはこういう教え方で、とかどうすれば楽しんでもらえるか等、一生懸命考えています。是非、応援してあげてください!!
※画像は今日久しぶりに来た太田トレーナーにミットをせがんでいる小学生の様子。(まだまだ首が痛いらしいので、ミットは頼まないでね)
2005年09月06日
季節の変わり目の健康作り
京都は明日の夜にも台風直撃するかも?
なんてニュースで報道されてます。
たしかに雨はイヤだけど、(会員さんの足が遠のくので・・)
これが夏から秋への変わり目なのかぁー。と感じます。
とかく季節の変わり目は風邪のひきやすい季節。
しっかりとした栄養と適度な運動を心がけ、風邪に負けない体を作っていかなければなりません。
しかし、西院ジムなら大丈夫!
運動については私達、プロのトレーナーがしっかりと指導しますし、栄養面についてのサポートもばっちりですよ。厳しい減量を耐え抜いたトレーナーが生きた知識を持って皆さんの健康作りをサポートします。
ちょっと風邪をひきやすいかも?なんか体がだるい・・なんて人はトレーナーに相談してみてくださいね!
なんてニュースで報道されてます。
たしかに雨はイヤだけど、(会員さんの足が遠のくので・・)
これが夏から秋への変わり目なのかぁー。と感じます。
とかく季節の変わり目は風邪のひきやすい季節。
しっかりとした栄養と適度な運動を心がけ、風邪に負けない体を作っていかなければなりません。
しかし、西院ジムなら大丈夫!
運動については私達、プロのトレーナーがしっかりと指導しますし、栄養面についてのサポートもばっちりですよ。厳しい減量を耐え抜いたトレーナーが生きた知識を持って皆さんの健康作りをサポートします。
ちょっと風邪をひきやすいかも?なんか体がだるい・・なんて人はトレーナーに相談してみてくださいね!