2018年09月10日
内臓脂肪どうでしょう。4日目
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どうも。
おかげさまでナイシトールを飲み始めて、ついでにダイエットもしだして4日目。
ですが。
本日は所用でジムにおらず、まったく運動できませんでした。。
しかも。
夜ごはんもガッツリ食べてしまい・・・・。
本日の夜の体重。
70,6kg。
体脂肪率。
20,3%。
あれ?
でも意外と増えてない。。。笑
ナイシトール効果か?
いやいや。
ここで油断すると失敗するんで、明日から気を引き締めてがんばります。
そんなわけで。
明日の月曜日はスポッチャに行って運動?して体重落としてこようと思います。笑
なんていうか。
そんなわけで。
そんなところです。
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ですが。
本日は所用でジムにおらず、まったく運動できませんでした。。
しかも。
夜ごはんもガッツリ食べてしまい・・・・。
本日の夜の体重。
70,6kg。
体脂肪率。
20,3%。
あれ?
でも意外と増えてない。。。笑
ナイシトール効果か?
いやいや。
ここで油断すると失敗するんで、明日から気を引き締めてがんばります。
そんなわけで。
明日の月曜日はスポッチャに行って運動?して体重落としてこようと思います。笑
なんていうか。
そんなわけで。
そんなところです。
kyotosaiin at 01:50│Comments(0)│