2018年09月10日

内臓脂肪どうでしょう。4日目

【京都西院ボクシングジム ホームページ】

【西院ジム選手寮「男塾」ブログ】
【西院ジムはここにあります!】

見学自由! 無料体験やってます!
※動きやすい格好と運動靴持ってきてもらえれば予約不要で無料体験できますので、お気軽にいらしてください☆(但し、体験練習はお一人1回限りとなっています)

どうも。
おかげさまでナイシトールを飲み始めて、ついでにダイエットもしだして4日目。

ですが。
本日は所用でジムにおらず、まったく運動できませんでした。。

しかも。
夜ごはんもガッツリ食べてしまい・・・・。

本日の夜の体重。
70,6kg。
IMG_2758



体脂肪率。
20,3%。
IMG_2757



あれ?
でも意外と増えてない。。。笑

ナイシトール効果か?


いやいや。
ここで油断すると失敗するんで、明日から気を引き締めてがんばります。



そんなわけで。
明日の月曜日はスポッチャに行って運動?して体重落としてこようと思います。笑



なんていうか。
そんなわけで。
そんなところです。


kyotosaiin at 01:50│Comments(0)

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔