2018年09月09日

内臓脂肪どうでしょう3日目

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どうも。
おかげさまでナイシトール7日間チャレンジ3日目。
 
1日目
71,7kg 体脂肪21%
IMG_2744


2日目
71,3kg 体脂肪20,2%
IMG_2743


そして。
3日目。9/8(土)
この日は朝からバタバタしてまして、昼間の計量が出来ず。。
夜ごはんに「チーズフォンデュ」をたっぷり食べてからの計量となりました。
71,2kg
IMG_2657

体脂肪20、3%
IMG_2658




・・・・。
なんか不満。
晩御飯後とはいえ、なんか不満。

というわけで。
夜中にコソコソとロードワークからの半身浴してしまいました。笑
というわけで。
公式記録とはしませんが、こんな感じ。
70,4kg
IMG_2730

体脂肪19,2%
IMG_2729



おっ!?
久しぶりに体脂肪20%を切った!笑


とりあえず。
焦らず、1週間やりきろう。笑

世の中の中年のおっさん達。
(N村さんのようなストイックな人は別として。笑)
サプリに頼り切ったダイエット。
地味〜な効果出しております。

このまま成功するのか。
はたまた失敗に終わるのか。


暖かく見守ってやってください。笑



なんていうか。
そんなわけで。
そんなところです。

kyotosaiin at 01:38│Comments(0)

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