2007年03月16日

ボクサー達の減量方法5


西院ジムのHPに載っている「ボクサー達の減量方法」。

結構見てくれている人多いのかな〜なんて思ってたのですが、何故かHPが見れないって人が多いので、このブログ上でも掲載していきます★

まあ、「減量はオススメしませんよ」。(笑)


No、16

現Nキックボクシングジム会長 
日本バンタム級チャンピオン「N」さん の体験談

そうだな〜。2ヶ月くらい前から準備して、大体11キロくらい減量してたな。
けっこうキツかったから、カロリーっていうより重さを重視してたよ。もう限界までくると食べた物の重さがモロに反映されるからな。
でも、水分カットは直前までやらなかったよ。汗で落ちる水分は1日に1,5キロって決まってるし、それ以上水分カットしたら脳みそがカラカラになって馬鹿になっちゃうだろ。(笑)


No、17

アマチュアボクサー 「I」さん の体験談

減量は普通に淡水化物の量を徐々に減らしてました。
ちなみに最後の試合は、気負い過ぎてライト級なのに57・1キロまで落としてしまった事があります。ヘロヘロでした。



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kyotosaiin at 23:30│Comments(0) 日記 | 日記

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