2006年03月16日

3月16日(木曜日)の西院ジム5

今日はあいにくの雨模様にもかかわらず、体験にいらっしゃる方が多かったですね★

西院ジムの「体験練習」に関する考え方ですが、経験者は別にしても、基本的に「軽度の練習」で参加してもらってます。

体験練習のメニュー(一例)ですが、

―斉霏料
基本的なパンチの打ち方
実際にミットに向かってパンチを打ってみる
ぅ汽鵐疋丱奪を叩いてみる
ソ斉霏料

という流れで、大体30分〜1時間程度の練習になります。


老若男女を問わずに、無理なく楽しめるメニューとなっておりますので、運動不足の方も心配要りませんよ☆

動ける格好、運動靴を持ってきていただけましたら、すぐに参加できますので、お気軽にいらしてくださいね。予約不要ですので!

※練習時間は火曜日〜金曜日は17:00〜22:00.土日は14:00〜22:00。月曜日&祝日はお休みさせてもらってます。

みなさんのお越しをおまちしてまーす★☆☆


kyotosaiin at 21:03│Comments(0) 日記 | 日記

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