こちら 右京区西院（さいいん）駅近く 　　　　　　　　　　　京都西院ボクシングジムです

今日の西院ジムでは足さばきを中心とした練習を行いました。

普段なにげなく行っている動作も分解して説明していると、なかなか高等テクニックであることに気付きます。

単純な動きの動作。それは基本の動きであり、基本をマスターして初めて華麗なフットワークにつながるのだと思います。

それはそうと、最近マウスピースを持ってこない人やバンテージをしていない人が目立ちます。
まず、マウスピースは論外としても、バンテージは必ず巻いてください。
それは拳を守る意味だけではなく、相手のダメージを軽減させる効果があるからなのです。（バンテージなしでグローブ装着すれば威力あがります）

本気で選手を目指すなら（西院ジムでは、選手を目指す＝大会で優勝することを意味します）マウスピースとバンテージは必ず持ってきてくださいね。