2006年01月16日

1月16日(月曜日)の西院ジム5

今日は朝6:00に目覚めてしまい、そこから仕事に子どもの世話(妻が風邪ひいてるので・・)に頑張りました。

というのも今日は週に1度の空手の練習があるから。

「空手道場:空我」ホームページはこちら↓
http://kuuga.nomaki.jp/index.html

なんかこういうスタイルでの格闘技との付き合い方って良い感じ★

今日は初めて「組手」(軽いスパーリング)をやらせてもらいました!

実はもっと余裕だと思ってたのですが、パンチやキックが色々な角度から飛んできて焦りまくり・・。

ボクシングでのスパーを見ていると焦っている人に「落ち着こう」と軽く言ってたのですが、何かもっと具体的なアドバイスをしたほうが良いんだな〜と感じましたね。

元々ケンカで使おうと不純な動機で始めたボクシング。
いつの間にか、純粋にスポーツとして取り組み、引退した今じゃ闘争心のかけらも残っていない状態・・・。

ですが、今日数年ぶりに熱くなりました〜。(バテバテで吐きそうになってたので一瞬だけでしたが・・笑)

この気持ち、ボクシング始めた時にもあったな〜と思うと懐かしい。



そうそう今日の体重は78キロ。(就寝前)
1キロ減ってました。(昼に計りました)

基本は食事制限一切せず、ダイエットを意識せずに「サプリメント」だけを信じてのダイエット。

だからいつもどおりの食生活。
(こんな感じ)


パイの実(チョコが入ってるやつ★)×20個くらい
コーラ


カツどん
コーヒー

間食
パイの実×30個くらい
コーヒー


シュウマイ定食
コーラ

寝る前
パイの実×10個くらい
オレンジジュース


・・・・・・・・・・食生活メチャクチャやん。。

kyotosaiin at 23:22│Comments(0)TrackBack(0) 日記 | 日記

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