2005年11月11日

11月10日(木曜日)の西院ジム5

最近体験練習に訪れる方が多いですね〜。

基本的に最初は30分くらいの運動量になりますが、慣れない動き(打つ動作)をしますので、結構筋肉痛になってしまいます。

体験に訪れた、もしくはこれから体験をしてみようって方は、しっかりと柔軟体操に時間をかけてくださいね。



kyotosaiin at 00:45│Comments(0)TrackBack(0) 日記 | 日記

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