2008年05月

2008年05月12日

月曜日はジムの休館日です��5

PC版ホームページ：http://saiinngym.jp/
携帯版ホームページ：http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/ksboxing/

いつもお世話になっているBMBボクシングジムの寺地会長から交流戦のお誘いを受けました★

６/７（日）１４：００〜です！
↑
今回は奈良工業ボクシング部の選手達も来るみたいですので、楽しみですね〜。


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月曜日はジムの休館日です5

今日はジムの休館日です。

というわけで。
休日恒例？の「グローブ類」日光消毒してます。（笑）

軍手着用をお願いしてからかなり臭いはマシになっていますね〜。
一度も吐きそうになりませんでしたし。





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サンドバックでストレス発散5

恥ずかしながら。
サンドバックでストレス発散をしたことがありませんでした。。

現役の頃は「サンドバック」というと手数手数でクソしんどい思い出しかありませんし、時々思い出したように運動するときも色々なコンビネーションを打っていると、ストレスを発散する前にスタミナが切れてしまう状態。。

実はそろそろ夏が近づいている。ということで筋トレを始めてまして。
今日（日曜日）も１３：００からジムに降りて一人で筋トレをやってた時の話。

今日は腕を重点的に鍛えようと思い、鉄アレイをよっこらしょよっこらしょと1人でやっていたのですが・・・。

「だるい」

５ｋｇの鉄アレイしかないので数をこなさなければ、なかなか効いてこないのです。

そんな時に先日新井トレーナーがおっしゃっていた「バックを思いっきり打つと筋肉付くよ」という言葉を思い出し、バンテージを巻いてサンドバック打ちをすることに。

相変わらず左手の小指が動かないので、右ストレートを思いっきり１０発×１０セットのメニューをしてみることにしました。


・・・。


ヤバイくらい気持ちよかったです。（笑）

足を使って、ディフェンスをイメージして。。。
そんなことは抜きにして、思いっきりサンドバックを殴ったのって実は初めての経験だったんですよね。（笑）


いや〜。
いいストレス発散方法を見つけてしまいました★



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2008年05月11日

５/１１（日）の西院ジムの様子5

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今日は活気ありましたね〜。
（特に新井トレーナーの熱血指導がすごかったデス。）

明日はジムの休館日。
しっかり休息をとって来週からに備えたいです★


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2008年05月10日

5/10（土）の西院ジムの様子5

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今日は雨のせいか非常に静かな1日でした。

でも。
こういう日だからこそリングを広く使って足の使い方の練習などをみっちりやってもらいました★

どんどん上達していくのを見るとホントに嬉しいですね〜。


さて。
明日も気合入れていきます！！

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事前体力作りは必要ないですよ。。5

ボクシングを始めて17年目。
色々な選手やトレーナーから勉強させてもらい、「指導方法」について少しずつ分かってきたような気がします。

西院ジムは非常に敷居を低くしているつもりですが、それでも初めて「ボクシング」をされる方はある程度の決意が必要だったことだと思います。

そんな方の「決意」にしっかり応えることが出来るよう頑張りたいですね★


そうそう。
それと相変わらず「入会」するにあたって事前に体力作りをされたから来る方が多いみたいなのですが、ホントに必要ありませんよ・笑

腹筋が1回も出来なくても大丈夫。
階段の昇りだけで息が切れるほどのスタミナでも大丈夫。




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2008年05月09日

5/9（金）の西院ジムの様子5

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ジムの中は凄い熱気です。。
今日から練習中に１Rはドア全開で扇風機を回して換気することにしました。（笑）

でも。
明日からしばらく一気に温度が下がりそうですので、みなさんできるだけ着替えを持ってきてくださいね★
（家が近いからといって練習着のまま帰ると風邪をひいてしまいますよ・・）

さて。
明日は朝の９：５０から南京都高校でインターハイ京都府予選の組み合わせ会に行って来ます。

雨は嫌だな〜。。


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2008年05月08日

5/8（木）の西院ジムの様子5

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今日もいい感じで活気のある状態でした★

私は小指負傷のため、フック等のテーマがある方には、経験のある会員さん数名にミットを持ってもらっていましたが、みなさんいい感じで受けてくださりありがとうございました！


西院ジムのHPも「ｗさん」のお陰で、もの凄いアクセスです。（笑）

ええ。
メタボ対策始めました。（笑）

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ホームページ更新情報5

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メタボ対策始めました。


ご協力くださったWさん。
本当にありがとうございます！！

出原ともども（？）深く御礼申し上げます★
※私は一緒に出掛けておりません。念のため。（出原日記参照）

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2008年05月07日

5/7（水）の西院ジムの様子5

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今日から練習が始まりました★
休みの間に毛穴がつまってた人もがんばっていきましょー（笑）

明日はスーパーマッスルKさんが来場します。

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2008年05月06日

5/7（水）より通常通りです★5

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明日、水曜日よりジムは通常通り１７：００〜２２：００まで開場中です★

GW中に７６ｋｇまで太ってしまいました。。
ダイエットをするためにも頑張りますので、宜しくお願いします！！

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GWはカレンダー通りです。4日目5

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GW最終日。
今日は朝からリュックサックを背負って長女と西院散策に。（笑）

公園でブランコをしていると、「押してくれ」と言うのでどんどん大きく揺らしていったら、長女がブランコから滑り落ちてしまいビックリしました。。
（幸い怪我もなく、泥だらけになっただけだったのでよかったです）

でも。
まあ、何と言うか、ゴールデンウィークなんてこんなものですね。。


夜はベランダでバーベキューでした。





kyotosaiin at 19:54｜Permalink│Comments(0)│ │日記 

2008年05月05日

GWはカレンダー通りです。３日目��5

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今日は「子どもの日」というわけで、家族でジャスコに買い物に行ってきました★

っていうか。
休みもそろそろ飽きてきました。

早くジム始まらないかな〜笑

kyotosaiin at 21:19｜Permalink│Comments(0)│ │日記 

GWはカレンダー通りです。３日目〜意味ないビラ配り〜5

19388a97.jpgPC版ホームページ：http://saiinngym.jp/
四国に旅している本田トレーナーが旅先で出会った人たちに西院ジムのビラを配っています。笑


最高に意味のないビラ配りは３日目に突入です。（大爆笑）


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2008年05月04日

GWはカレンダー通りです。2日目�◆前嫐�ないビラ配り〜5

470909ce.jpgPC版ホームページ：http://saiinngym.jp/
四国に旅している本田トレーナーが旅先で出会った人たちに西院ジムのビラを配っています。笑


最高に意味のないビラ配りは2日目に突入です。（大爆笑）


kyotosaiin at 22:54｜Permalink│Comments(0)│ │日記 

GWはカレンダー通りです。2日目5

7e3130b3.jpgPC版ホームページ：http://saiinngym.jp/

ゴールデンウイークも2日目。

相変わらず小指が変な色をしているのですが、このまま自宅にこもってGWを過ごしてしまうのは嫌なので、テーピングでガチガチに補強して原付ツーリングに行って来ました。

いや〜。
もの凄く暑い1日でした。。

原付でリッターバイクを煽ることを目的にしていたのでプロテクター付きのジャケットを着ていきましたが、汗だくになってしまい、公衆便所で1人で髪の毛を洗っていました。

え？
峠でリッターバイクをパスするつもりでしたが、逆に煽られたくった挙句に、見事にぶち抜かれましたよ。（笑）


やっぱりボアアップするしかないかな〜。。

kyotosaiin at 18:09｜Permalink│Comments(0)│ │日記 

2008年05月03日

GWはカレンダー通りです。1日目�◆前嫐�ないビラ配り〜5

58ba924d.jpg四国に旅している本田トレーナーが旅先で出会った人たちに西院ジムのビラを配っています。笑


最高に意味のないビラ配りです。（大爆笑）


kyotosaiin at 20:06｜Permalink│Comments(0)│ │日記 

GWはカレンダー通りです。1日目5

1b537167.jpgPC版ホームページ：http://saiinngym.jp/

先日の小指負傷により、四国行きを断念。。

仕方ないので？長女を連れて森拳会の会長が経営されている「釣り池弁慶」に。

さすがGW？
わずか1日ほどの滞在でしたが釣れるわ釣れるわ。。。

しかも全て５０ｃｍくらいの大きな鯉でしたので、親子ともども大満足でした。


家に帰って同じく四国に行くと言っていた本田トレーナーに電話。

なんと。
彼は行く先々で自転車をもらったり、食料をもらったりして旅を続け、1日目にして四国最西端の岬に到着した模様。

本来なら私も今頃は現地のホテルでエンジョイしているはずだったのに。。（涙）

ムカつくので本田トレーナーには、現地で出会った人たちに直接ジムのビラを配り歩けと命じておきました。（笑）
↑
四国で本田トレーナーからビラを受け取った人（四国住人）はALL無料で練習OKです・笑


・・・。


とりあえず。
次女のオムツでも換えて、家事の手伝いでもしますか・・・。




kyotosaiin at 16:09｜Permalink│Comments(0)│ │日記 

2008年05月02日

5/2（金）の西院ジムの様子5

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GW前最終日の練習とあって、ジムは凄く活気ありました！

私も明日から休みですので、気合を入れてミットを持っていましたが、途中でミットを受け損じて「小指」を負傷してしまいました。。（涙）

・・・。

小指が動きません。。


言い訳にするわけではないのですが、最後の時間にミットをもてなかった皆さん申し訳ありません。。
連休中に治して、連休後にはバリバリできるように頑張ります。



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kyotosaiin at 23:13｜Permalink│Comments(0)│ │日記 

2008年05月01日

５/１（木）の西院ジムの様子5

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５/３〜カレンダー通りにGW休みにはいります★
明日はGW前最後の練習日です！

よろしくお願いします！！

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