2006年09月
2006年09月16日
9/15（土）の西院ジム
今日の西院ジムは、ミニスパー会の準備のため２１：００に閉館させていただきました。お知らせが行き届いていなかったようで、２１：００ちょっと前にいらっしゃる会員さんもいたそうで大変ご迷惑をおかけしましたこと深くお詫び申し上げます。
最近、本当に動きやすい良い環境になっています。
気温もさることながら、会員さんの練習が熱心で素晴らしいですね★
そんな中で思うのは、「トレーナーが少ないんじゃないか？」ってこと。
今まで、できるだけ対人練習を多く取り入れるような指導をしておりましたが、最近思うのはシャドーの時点から「注意深く」「細かく」指導させてもらったほうが、「伸び」が早いような気がするのです。
おかげさまで毎日活気ある練習ができていると思っているのですが、シャドーの時点で、特に初心者の方に対して、もっともっと指導時間を増やせばきっと早く自分のボクシングができるようになり「ボクシングが面白い」と思ってもらえるんじゃないかな〜なんて思ってます。
まあ、色々試行錯誤しながら、練習環境を整えていきたいと思ってますので、何か不満・要望などございましたら遠慮なく仰ってくださいね。
※HPから私にメールできますので、匿名でもいいのでご意見お待ちしてます★
2006年09月15日
ボクシングとの両立について
最近、色々なスポーツをやりながらジムに通っている子が多いですね。
これは全然良いことだと思っています。
何度か言っていますが、２つのことくらい両立できなければ、いずれにせよ大成することなんてできないでしょう。
私は勉強とボクシングを両立させてきました。
むしろボクシングをやっていったからこそ、要らぬエネルギーが発散されて成績も上がったようにすら覚えています。
「○○があるから□□ができない」なんていう理由を口にすることは、どちらか一方もできることはないと思っています。
大学に行きたいから勉強をしなくてはいけない
クラブの試合にも勝ちたいからクラブの練習もしなくてはいけない
買いたいものがあるからバイトをしなくてはいけない
でも、強くなりたいからボクシングの練習もしたい
いやいや、全部できるでしょ。（笑）
（っていうか自分に超甘い私ですらやってきましたからね）
自由？を求めがちなワガママな若者世代だからこそ、やりたいことをいくつも両立できるくらいの気合の入ったワガママ道を歩んで欲しいですね。
これは全然良いことだと思っています。
何度か言っていますが、２つのことくらい両立できなければ、いずれにせよ大成することなんてできないでしょう。
私は勉強とボクシングを両立させてきました。
むしろボクシングをやっていったからこそ、要らぬエネルギーが発散されて成績も上がったようにすら覚えています。
「○○があるから□□ができない」なんていう理由を口にすることは、どちらか一方もできることはないと思っています。
大学に行きたいから勉強をしなくてはいけない
クラブの試合にも勝ちたいからクラブの練習もしなくてはいけない
買いたいものがあるからバイトをしなくてはいけない
でも、強くなりたいからボクシングの練習もしたい
いやいや、全部できるでしょ。（笑）
（っていうか自分に超甘い私ですらやってきましたからね）
自由？を求めがちなワガママな若者世代だからこそ、やりたいことをいくつも両立できるくらいの気合の入ったワガママ道を歩んで欲しいですね。
スパーリング
今日、といっても昨日ですが、西院ジムではスパーが何組もありました。
大学生が来たり、他のジムから来たりと、かなり迫力あるスパーリングでした。
相変わらず、私は早め早めのストップ基準で見ておりました。
これが良いことなのかどうかは分かりませんが、たぶん西院ジムでは今後も「殴り合い」っていうものはやらないと思います。
で、今日練習生のみなさんは「強い選手」のスパーリングを間近で見たと思いますが、どう思われたでしょうか？
※全員、日本のトップクラスの選手ばかりです。
みなさんの参考になる素晴らしい技術の応戦だったことでしょう。
私の早めのストップ基準にもかかわらず、なかなかクリーンヒットも出ませんでしたね。
私は本来の「スパーリング」とはこのようなものだと思っておりますし、「殴り合い」での上達はありえないと思っております。
土曜日のミニスパーリング会も「早め」の基準でストップをかけていきますが、なぜパンチをもらうのか？なぜストップかけられる結果になってしまうのか？そのへんを考えながら「練習」していってくださいね★
大学生が来たり、他のジムから来たりと、かなり迫力あるスパーリングでした。
相変わらず、私は早め早めのストップ基準で見ておりました。
これが良いことなのかどうかは分かりませんが、たぶん西院ジムでは今後も「殴り合い」っていうものはやらないと思います。
で、今日練習生のみなさんは「強い選手」のスパーリングを間近で見たと思いますが、どう思われたでしょうか？
※全員、日本のトップクラスの選手ばかりです。
みなさんの参考になる素晴らしい技術の応戦だったことでしょう。
私の早めのストップ基準にもかかわらず、なかなかクリーンヒットも出ませんでしたね。
私は本来の「スパーリング」とはこのようなものだと思っておりますし、「殴り合い」での上達はありえないと思っております。
土曜日のミニスパーリング会も「早め」の基準でストップをかけていきますが、なぜパンチをもらうのか？なぜストップかけられる結果になってしまうのか？そのへんを考えながら「練習」していってくださいね★
2006年09月14日
9/14（木）の西院ジム
今日の西院ジムは、平日にもかかわらず５０名以上の会員さんがいらっしゃいました★
最近、指導するこちらが驚くほどの大盛況ぶり。
でも、私は半分死んでます。。
昨日から疲れが全然とれず（プロボクシングのポスター製作などをしていますので・・）、ついでに太田トレーナーは今日まで休み。。
ああ、もう倒れるかも・・
なんて思っていたら、新井トレーナーは遅くまで残ってくださるし、鍬トレーナー、松尾トレーナーも参上。
挙句の果てには、「西院ジムの招き猫」と異名を取る「金井トレーナー」まで参上。
本当に助かりました・・。
そう思ったら、３階（ジムの３階が自宅になってます）に非難してブログを書いている自分がいました。（笑）
明日も頑張ります★
PS,明日（金曜日）は、ミニスパー会準備のため２１：００に閉館させていただきます。
最近、指導するこちらが驚くほどの大盛況ぶり。
でも、私は半分死んでます。。
昨日から疲れが全然とれず（プロボクシングのポスター製作などをしていますので・・）、ついでに太田トレーナーは今日まで休み。。
ああ、もう倒れるかも・・
なんて思っていたら、新井トレーナーは遅くまで残ってくださるし、鍬トレーナー、松尾トレーナーも参上。
挙句の果てには、「西院ジムの招き猫」と異名を取る「金井トレーナー」まで参上。
本当に助かりました・・。
そう思ったら、３階（ジムの３階が自宅になってます）に非難してブログを書いている自分がいました。（笑）
明日も頑張ります★
PS,明日（金曜日）は、ミニスパー会準備のため２１：００に閉館させていただきます。
９/１６（土曜日）ミニスパーリング会
９/１６（土曜日）ミニスパーリング会を以下の感じで実施しようかと。。
本決まりではありませんが、通常の選手の練習→スパー・マスに移行といった感じでしようかな〜なんて思ってます。
マスボクシングはヘッドギア・マウスピース必着のこと。
�，�マスボクシングをしている間、�△魯汽鵐疋丱奪���はミット
�△�マスボクシングをしている間、�，魯潺奪鉢△魯汽鵐疋丱奪�
��がマスボクシングをしている間、�，魯汽鵐疋丱奪��△魯潺奪�
※ミットは下記の表のペアで２Rづつ持ち合って下さい。
※サンドバックは下記の表のペアで１R交代で持ち合って下さい。
○印が１R毎に時計回りで場所移動し、対戦相手を変えてください。計４R
� �
●黒木（Fe）＝○藤崎（F） ●濱口（L）＝○山本（LF）
●青柳（LW）＝○石井（B） ●ちびっこA＝○松原（Fe）
※ちびっこA（なおとし・れんじ）は１R毎にお互いが交代してください。
��
●井関（L）＝○太田（Fe） ●鷲野（L）＝○池上（Fe）
●川畑（L）＝○尾崎（M） ●ちびっこB＝○的場（L）
※ちびっこB（りょうすけ・なつき）は１R毎にお互いが交代してください。
��
●平山（L）＝○大藪（B） ●熊谷（M）＝佐々木（B）
●古川（Fe）＝○吉田（女） ●空我道場（L）＝○野元（Fe）
スパーリング開始
黒木（Fe） ＝ 藤崎（F）2分×１R
黒木（Fe） ＝ 石井（B）2分×１R
黒木（Fe） ＝ 山本（LF）2分×１R
黒木（Fe） ＝ 松原（Fe）2分×１R
濱口（L） ＝ 池上（Fe）2分×１R
濱口（L） ＝ 太田（Fe）2分×１R
濱口（L） ＝ 鷲野（L）2分×１R
青柳（LW）＝ 井関（L） 2分×１R
青柳（LW）＝ 川畑（L）2分×２R
小幡（L） = 尾崎（M）2分×２R
藤崎（F）＝ 山本（LF）2分×２R
石井（B）＝ 太田（Fe）2分×２R
池上（Fe）＝ 井関（L）2分×２R
松原（Fe）＝ 鷲野（L）2分×２R
マスボクシングの部
的場（L）＝熊谷（Fe）2分×２R
野元（Fe）＝空我道場（L）2分×２R
大藪（B）＝佐々木（B）2分×２R
平山（L）＝古川（Fe）2分×２R
吉田（女）＝本田（B）2分×２R
ちびっこA/B＝橋本（B)2分×２R
本決まりではありませんが、通常の選手の練習→スパー・マスに移行といった感じでしようかな〜なんて思ってます。
マスボクシングはヘッドギア・マウスピース必着のこと。
�，�マスボクシングをしている間、�△魯汽鵐疋丱奪���はミット
�△�マスボクシングをしている間、�，魯潺奪鉢△魯汽鵐疋丱奪�
��がマスボクシングをしている間、�，魯汽鵐疋丱奪��△魯潺奪�
※ミットは下記の表のペアで２Rづつ持ち合って下さい。
※サンドバックは下記の表のペアで１R交代で持ち合って下さい。
○印が１R毎に時計回りで場所移動し、対戦相手を変えてください。計４R
� �
●黒木（Fe）＝○藤崎（F） ●濱口（L）＝○山本（LF）
●青柳（LW）＝○石井（B） ●ちびっこA＝○松原（Fe）
※ちびっこA（なおとし・れんじ）は１R毎にお互いが交代してください。
��
●井関（L）＝○太田（Fe） ●鷲野（L）＝○池上（Fe）
●川畑（L）＝○尾崎（M） ●ちびっこB＝○的場（L）
※ちびっこB（りょうすけ・なつき）は１R毎にお互いが交代してください。
��
●平山（L）＝○大藪（B） ●熊谷（M）＝佐々木（B）
●古川（Fe）＝○吉田（女） ●空我道場（L）＝○野元（Fe）
スパーリング開始
黒木（Fe） ＝ 藤崎（F）2分×１R
黒木（Fe） ＝ 石井（B）2分×１R
黒木（Fe） ＝ 山本（LF）2分×１R
黒木（Fe） ＝ 松原（Fe）2分×１R
濱口（L） ＝ 池上（Fe）2分×１R
濱口（L） ＝ 太田（Fe）2分×１R
濱口（L） ＝ 鷲野（L）2分×１R
青柳（LW）＝ 井関（L） 2分×１R
青柳（LW）＝ 川畑（L）2分×２R
小幡（L） = 尾崎（M）2分×２R
藤崎（F）＝ 山本（LF）2分×２R
石井（B）＝ 太田（Fe）2分×２R
池上（Fe）＝ 井関（L）2分×２R
松原（Fe）＝ 鷲野（L）2分×２R
マスボクシングの部
的場（L）＝熊谷（Fe）2分×２R
野元（Fe）＝空我道場（L）2分×２R
大藪（B）＝佐々木（B）2分×２R
平山（L）＝古川（Fe）2分×２R
吉田（女）＝本田（B）2分×２R
ちびっこA/B＝橋本（B)2分×２R
2006年09月13日
9/13（水）の西院ジム
今日の西院ジムは太田トレーナーが所用のため、アシスタントトレーナー3名と私の合計4名で２０：００以降を見ていました。今日は雨にもかかわらず、常時２０名近くいる状態が続き、一杯一杯でした。。
普段、太田トレーナーやダルシムトレーナーに安心して任せていられることに感謝したいものです。
西院ジムが求める指導は、会員さん各人のメニュー作りです。
鏡の前でシャドーさせ続けたり、放置するようなことはあってはならないと思っています。
今日は指導者の人数は多いものの、なれていない人ばかりでしたので、ご迷惑をかけた部分もあったかもしれませんが、明日からはもっと頑張っていきますのでヨロシクです。
9/12（火）の西院ジム
今日は、っていうか今日も頑張りました！練習ノートも２枚目に突入するほどの活気ある状態の中、結構ミット頑張ってました★
よくよく考えれば朝の５：３０から動きっぱなしです。
妙なハイテンションを保ったまま、ブログを書いています。。
で、先日公表した「ミニスパーリング会」。
かなりの申込者で溢れています。
現時点で３０名近い申込みです。。
・・・・・。
こりゃ土曜日の１５：００〜１７：００くらいまではきっと大混雑です。
スパーリングなどのリングを使う練習がメインになりますので、たぶんジムの中は恒例のスパー大会並みに混雑するかと・・。しかも、土曜日は通常通り「開場」なんて言ってしまったのに。。
というわけで・・。
たぶん、というか間違いなく上記の時間帯は普通に練習できる状態ではありません。
なのに、ジムは通常通り開場・・ってところに少々無理があるような気もしないでもありませんが、前半に人が集中する分、１８：００以降はすっきりとした環境で練習ができると思いますので、土曜日に練習しに行こうって思っている人はちょっと時間帯をずらしたほうが賢明です。
とはいえ、人のスパーリングを見るのも立派な練習ですので、お暇な人は観戦にいらしてくださいね★
・・・。
もうこうなりゃ、１６日の土曜日は「お祭」状態で、テントとかも出してしまいましょう！
2006年09月12日
2006年09月11日
第一回ミニスパーリング会
9月16日（土）15：00〜
第一回ミニスパーリング会を実施します★
ミニスパーリング会とは？
知らなくて当然です。だって私が適当に考えた名前ですから。（笑）
えーと。。
西院ジムでは
「京都西院杯ボクシング選手権大会」と称して、3ヶ月に1度のペースで試合を開催しております。
毎回、様々なジム＆団体から選手に来て頂き、かなりの盛り上がりを見せております。
とはいえ、「試合」だけにレフェリー、ジャッジなどの役員につくトレーナーは、自分の見ている選手に対し、試合中に声をかけれません。（公平性に欠くため）
それに大会進行に重きを置きますので、一人一人に試合後のアドバイスを送ることもできません。
というわけで、
�．好僉蔀罎砲任皀▲疋丱ぅ垢任�る試合を。
�∋邱膰紊砲睥匹�った点、悪かった点をアドバイスできる試合を。
��１R毎に相手を変えて、さまざまなタイプとできる試合を。
そんな完全に練習の一環としてのスパーリング大会を開催しようと思いました。
※賞も何もありませんので、参加費は無料です。
で、参加基準ですが、
A、スポーツ安全保険に加盟していること
（加盟していない人はマスボクシングのみになります）
B、火曜日までに会長に申し込んだ人
C、上達したい人
D、健康な人
以上の４点を満たしている人に限ります。
当日の飛び入り参加は一切認めませんので。。
※当日は通常通りジムは開場しますが、１５：００〜１７：００くらいまではもの凄く混雑していると思います。（現時点で２０名近い申込み者がいますので）
ミニスパー会に参加せず、ゆっくり練習されたい方は、９/１６（土）は上記の時間帯を外して来られたほうが良いかもしれません。。
第一回ミニスパーリング会を実施します★
ミニスパーリング会とは？
知らなくて当然です。だって私が適当に考えた名前ですから。（笑）
えーと。。
西院ジムでは
「京都西院杯ボクシング選手権大会」と称して、3ヶ月に1度のペースで試合を開催しております。
毎回、様々なジム＆団体から選手に来て頂き、かなりの盛り上がりを見せております。
とはいえ、「試合」だけにレフェリー、ジャッジなどの役員につくトレーナーは、自分の見ている選手に対し、試合中に声をかけれません。（公平性に欠くため）
それに大会進行に重きを置きますので、一人一人に試合後のアドバイスを送ることもできません。
というわけで、
�．好僉蔀罎砲任皀▲疋丱ぅ垢任�る試合を。
�∋邱膰紊砲睥匹�った点、悪かった点をアドバイスできる試合を。
��１R毎に相手を変えて、さまざまなタイプとできる試合を。
そんな完全に練習の一環としてのスパーリング大会を開催しようと思いました。
※賞も何もありませんので、参加費は無料です。
で、参加基準ですが、
A、スポーツ安全保険に加盟していること
（加盟していない人はマスボクシングのみになります）
B、火曜日までに会長に申し込んだ人
C、上達したい人
D、健康な人
以上の４点を満たしている人に限ります。
当日の飛び入り参加は一切認めませんので。。
※当日は通常通りジムは開場しますが、１５：００〜１７：００くらいまではもの凄く混雑していると思います。（現時点で２０名近い申込み者がいますので）
ミニスパー会に参加せず、ゆっくり練習されたい方は、９/１６（土）は上記の時間帯を外して来られたほうが良いかもしれません。。
2006年09月10日
９/10（日曜日）の西院ジム
今日の西院ジムはいつもの日曜日よりは少しいらっしゃる会員さんが少なめでしたが、そのぶん充実した練習ができたかと思います。何せ、日曜日は１８：００まで、私一人しかおりませんので、日曜日は結構ハッスルしております。（２０：００くらいに燃え尽きてしまいがちですが・・笑）
でも、多めの日に備えて、誰かトレーナーを入れたいですね〜。。
そうそう、今日は立命館大学ボクシング部で頑張っているOくんが16日（土曜日）に後輩たちを連れて練習にきてくれるそうです。
当初、何名か思いつく限りの子をスパーリングの予定に組み入れましたが、せっかくの機会ですので、当日に「ミニスパーリング会」を実施しようかと思います。
来週の土曜日（16日）１５：００から、希望者を募って「第一回ミニスパーリング会」を行います！
ミニスパーリング会とは？
・・・。
それは明日のブログで発表しますね★
PS、ジムは勿論、通常通り２２：００まで開場しますので！
2006年09月09日
９/９（土曜日）の西院ジム
今日は朝早くから起きて南京都高校にスパーリングに行きました。全体的に良かったと思いますが、この結果に慢心せず頑張っていきましょう！
で、私は選手志望の人にはできるだけ「合同練習」参加を勧めていますが（勿論、合同練習に参加しなくとも試合には出れます）その理由は、元日本２位の木村トレーナーの指導もさることながら、連絡事項が行き届きやすいこともまた大きな理由です。
今日のスパーリング（出稽古）もどうしても連絡が行き届かず、結果的に合同練習参加者だけの出稽古になってしまいました。
このへんの連絡事項の行き届きをしっかりするため、方法を検討中ですが、、、。
あと、今日やたら机まわりに血が落ちているな〜？？と不思議に思っていたのですが、太田トレーナーのブログを見てびっくり。
軽めのマスとはいえ、何が起こるかわからないので、少しでもパンチを当てるときは必ずヘッドギアを付けましょう！
2006年09月08日
釣ってきました★
どうも。一人で遊ぶのが好きな鈴木です。今日は朝の５：００に起きて、「朽木渓流センター」まで釣りに行ってきました。
もちろん、誰も一緒に行ってくれないので、一人です。（涙）
でも、慣れれば一人も良いものです★
もはや、２回目にして、回りのカップルの歓声など何も耳に入らない域に達してしまったようです。（笑）
で、待望の一発目はナント自作ペイントのルアーでゲットです★
（マジックでルアーを塗っただけなんですけどね）
もう完全に一人遊びを満喫してました。
昼になったら、休憩所で一人でコーヒーを飲みながらカップラーメンを食べ、ごろりと横になりながら扇風機に当たってました。
昼過ぎにもちょこちょこ釣れましたが、そろそろ帰らないとジムに間に合わないので、しぶしぶ（？）帰宅。
今日は現地で簡易クーラーBOXを購入して「魚」をお持ち帰り。
「何で持って帰ってくるん！」
という妻の小言を尻目に、かなり充実した一日でした。
・・・。
あっ！これからジムの指導です。
もちろん頑張りますよ！！
９/７（木）の西院ジム
今日の西院ジムは後半とくに昨日とはうって変わって賑わっていましたよ★
やっぱりこれくらい人数多いほうが、活気あっていいですね。
とはいえ、今日は太田トレーナーの日だったので（笑）結構心配していたのですが、良かったです。？？
最近、毎日スパーリングが入っていますが、みなさん安全管理だけは気をつけてくださいね。（木村トレーナーのブログにもありますが柔軟体操など）
もちろん、私のストップも本気で早いです。
まだ出来るっていうのは痛いほど分かりますが、ジム内でのスパーは基本的に「クリーンヒット」があればダウンだと思っていてください。
ストップ２回で１Ｒ早々だろうがスパーリング自体を中止させるので、そのへんもご了承くださいね。。
やられても最後に逆転・・・なんていうのは練習ではありません。
殴り合い・・なんていうのも練習ではないと思っています。
怪我なく続けることが出来る環境こそ、強くなる早道だと思ってますので！
ＰＳ，月会費は毎月初めにお願いしますね〜・・。
やっぱりこれくらい人数多いほうが、活気あっていいですね。
とはいえ、今日は太田トレーナーの日だったので（笑）結構心配していたのですが、良かったです。？？
最近、毎日スパーリングが入っていますが、みなさん安全管理だけは気をつけてくださいね。（木村トレーナーのブログにもありますが柔軟体操など）
もちろん、私のストップも本気で早いです。
まだ出来るっていうのは痛いほど分かりますが、ジム内でのスパーは基本的に「クリーンヒット」があればダウンだと思っていてください。
ストップ２回で１Ｒ早々だろうがスパーリング自体を中止させるので、そのへんもご了承くださいね。。
やられても最後に逆転・・・なんていうのは練習ではありません。
殴り合い・・なんていうのも練習ではないと思っています。
怪我なく続けることが出来る環境こそ、強くなる早道だと思ってますので！
ＰＳ，月会費は毎月初めにお願いしますね〜・・。
2006年09月07日
スパーリングの注意事項
スパーリングの注意事項。といっても反則等を記すわけではありません。
西院ジムではスパーリング用のグローブとして、ウイニング製のプロテスト用ソフトグローブ１４オンス（紐式）を採用しています。
ヘッドギアはウイニング製のアマチュア試合用。
どれも、なかなか一人では装着できません。
ぜひ、スパーリングが始まる前、終わった後は、当事者の道具の脱着を手伝ってあげてください。
ボクシングはあくまで個人競技ですが、それでも大勢の手助けで成り立つ競技です。
そこを忘れて自分ひとりの世界に没頭しているようでは、誰も助けてくれなくなります。（もっとも自分ひとりの世界に没頭している人に限って強くないですけどね）
そんな話と関連して。
今、西院ジムではかなり「スパーリング」を出来る人が多くなっています。
全員、そこそこのレベルに来てると思いますが、そこから先に進むには「自分ひとりの世界」からの脱出がキーワードになってくるのではないでしょうか？
ひたすらモクモクとシャドーボクシングをやってる人
サンドバックを叩いてるだけの人
ちょこっと声をかけてください。
ボクシングは個人競技ですが、練習は個人ではできませんよ。
9/6の西院ジム
今日は雨のせいか幾分、ジムは空いている時間が多かったように思います。そんな中で、合同練習ではスパーリングを中心に練習。
みんな日に日に上達しているのが分かります。
そんな中、急遽、高校生のスパー相手をしてくれた「のびた」見習いトレーナーには感謝です★
色々と各自テーマはあると思いますが、技術的なことなら「木村トレーナー」、メンタル的なことなら「新井トレーナー」がいるので、どんどん質問してくださいね。
でも、そんな中、最近「ちびっこボクシング（上級）」の練習に対する姿勢が、いまいち？って感じがしますね〜。。
打ち方自体は、ボクシングを始めたての高校生たちのお手本になるくらい上手なのですが、打ち終わりに「ふー」と気が抜けてしまっています。
まあ小学生や中学１年生の年齢なので仕方ないとも思いますが、一時の気合はどこにいったのでしょう。
思わず、「帰れば？」と言いたくなりましたが、練習意欲をかきたてることも指導者の仕事だと思っていますので、そこはちょっと我慢。・・というより自分の指導力が足りないのだと言い聞かせておりました。（苦笑）
※私の持論ですが、教師は「教えたけれど生徒が分からなかった」というのは教師の力量不足だと思っていますし、プロである以上「教える＝分かる」の公式が成り立たなければいけないと思っています。
ちょっとメニューを考え直してみます。
※画像は木村トレーナーの「愛車」
2006年09月06日
ボクシングシューズについて
最近、ボクシングシューズを履いて練習している人多いですね。
「もうちょっと上手になったら買おう」
とか思ってる人いませんか？
・・。
それ、大間違いですよ。
初心者だからこそ、お金に余裕があればボクシングシューズを履いて練習して欲しいですね。
ボクシングシューズは底が薄く、足の裏のどの部分に体重が乗っているかがよく分かる為、シフトウエイトを確認しやすい分、上達も早くなると思っています。
ドラクエで喩えるなら、ボクシングシューズで戦闘力アップってところでしょうか。（笑）
※ちなみに西院ジムでは販売しておりませんので、各自みなさまで通販などを利用してお買い求めくださいね。
「もうちょっと上手になったら買おう」
とか思ってる人いませんか？
・・。
それ、大間違いですよ。
初心者だからこそ、お金に余裕があればボクシングシューズを履いて練習して欲しいですね。
ボクシングシューズは底が薄く、足の裏のどの部分に体重が乗っているかがよく分かる為、シフトウエイトを確認しやすい分、上達も早くなると思っています。
ドラクエで喩えるなら、ボクシングシューズで戦闘力アップってところでしょうか。（笑）
※ちなみに西院ジムでは販売しておりませんので、各自みなさまで通販などを利用してお買い求めくださいね。
釣りはボクシングの縮図だ〜？？
最近っていうか、ここ１年ほど釣りにはまっています。で、１年経ち、釣りとボクシングって似てるな〜と思ったことがあります。
先日のブログにも書いたかもしれませんが、私はあまりにも釣れないので、週に２度ほどお金を払って管理釣り場に行き、ルアーの動かし方を研究しています。
で、釣りのテクニック関連のビデオを手当たり次第に借りてきて（最近は購入し始めましたが・笑）研究・・。
なんともマニアックな姿勢ですが、そういやボクシングをやっていた時もそうだったんですよね〜。
なかなか上達しないボクシングを上手くなりたいがために、オフシーズン中は近所のボクシングジムに通い練習。
ボクシングビデオは見ませんでしたが、自分の試合のビデオなんかを何度となく見直して研究。。
まあまあ、実を言えば、釣りとボクシングが似ているってわけではなく、私は上達が遅い種目にこそ熱中してしまう癖があるってだけなんですけどね。
あ〜、早く上手になりたいな〜。。
ＰＳ，ボクシングをもっともっと上達したいって人は、もっともっとマニアックに取り組んでみては如何ですか？
まあ、性格によりますけどね・・。
2006年09月05日
2006年09月04日
基本からみっちり時間をかけて
かなりの睡眠不足で膝をガクガクしながらブログ書いてマス。。
というのも、さっきのブログは釣りのことばっかりで、これじゃジムのブログなんだか何なんだか分かりません。
（そもそも読んでくれてる人も、こんな内容興味もないだろうし・・）
というわけでやり直しです。
えーと、ボクシングジムのブログということで今日は練習方法について。
強くなるには大きく分けて2通りの練習方法があると思います。
１つはひたすらスパーリング。
場数を踏めば強くなるって考えですね。
2つ目は基本からみっちり時間をかけて。
単純に言えば、1つ目の練習方法のほうが手っ取り早く強くなるかもしれません。
でも。。
たぶん、っていうか必ず2つ目の練習を重ねている人が最終的に強くなります。
最近、やたらフリーのマスボクシングを目にしますが、練習生同士で積極的に行うのは良いのですが、もう少し条件を加えた「条件付きマスボクシング」の時間を増やしてみては如何でしょうか？
攻撃パターンをあらかじめ決めておき、防御パターンに当てはめて、攻防一体の練習。
「そんなもの実戦で使えないよ」
って思ってる人もいるかもしれませんが、ズバリ言います。
それは「練習が足りないだけ」
私は学校のボクシング部での練習期間が現役のほとんどを占めていますので、このような基本重視の考え方になるのかもしれません。
それに、ボクシングの面白さは「実戦」にあることも分かってます。
でも、だからこそ、基本を重視して欲しいと思ってます。
だって、ゼーゼー言いながら打ち合い、フラフラに足がもつれた動きをするより、きっと「ボクシング」を楽しめると思いますよ。
せっかくボクシングジムに来てるのですから、基本をみっちりやってみることをお勧めします★
というのも、さっきのブログは釣りのことばっかりで、これじゃジムのブログなんだか何なんだか分かりません。
（そもそも読んでくれてる人も、こんな内容興味もないだろうし・・）
というわけでやり直しです。
えーと、ボクシングジムのブログということで今日は練習方法について。
強くなるには大きく分けて2通りの練習方法があると思います。
１つはひたすらスパーリング。
場数を踏めば強くなるって考えですね。
2つ目は基本からみっちり時間をかけて。
単純に言えば、1つ目の練習方法のほうが手っ取り早く強くなるかもしれません。
でも。。
たぶん、っていうか必ず2つ目の練習を重ねている人が最終的に強くなります。
最近、やたらフリーのマスボクシングを目にしますが、練習生同士で積極的に行うのは良いのですが、もう少し条件を加えた「条件付きマスボクシング」の時間を増やしてみては如何でしょうか？
攻撃パターンをあらかじめ決めておき、防御パターンに当てはめて、攻防一体の練習。
「そんなもの実戦で使えないよ」
って思ってる人もいるかもしれませんが、ズバリ言います。
それは「練習が足りないだけ」
私は学校のボクシング部での練習期間が現役のほとんどを占めていますので、このような基本重視の考え方になるのかもしれません。
それに、ボクシングの面白さは「実戦」にあることも分かってます。
でも、だからこそ、基本を重視して欲しいと思ってます。
だって、ゼーゼー言いながら打ち合い、フラフラに足がもつれた動きをするより、きっと「ボクシング」を楽しめると思いますよ。
せっかくボクシングジムに来てるのですから、基本をみっちりやってみることをお勧めします★
2006年09月03日
９/３（日）の西院ジム
今日の西院ジムは土曜日に引き続き、２０：００ごろまでかなりの賑わいでした。土曜日に比べ、日曜日は空いている時間帯も多いのですが、今日は特別でした。。
ついでにスパーリングも予定されていおり、ちょっとミットの待ち時間を作ってしまったことに反省です。。
反省といえば、日曜日はそんなに混雑しないだろうとタカをくくり、朝の６：００から「朽木渓流センター」に釣行した私の行動。
睡眠不足もかさなり、かなりフラフラでした・・。
とはいえ、今日はみなさんに報告があります！
1年近く、小指サイズの魚しか釣ったことのなかった私が、本日ついに！！
「５０ｃｍのブラウントラウト」を釣ってしまいました〜★★★
・・・・。
感無量です。
入場料４２００円払った甲斐がありました。（笑）
思えば竿があれだけ曲がる経験は２０歳のころに友人と行ったバス釣り以来です。
ただ、少々悔やまれることは、受付まで「魚」を持っていけばＨＰに写真付きで紹介してもらえたってこと。。
くそ〜・・・。
それにしても、周りは友達同士や、家族連れで賑わっていたのに、たった一人で行って、一人で黙々と釣りをするのは結構根性要りますね。。
今気付いたのですが、木村トレーナーのブログに「釣りに行こう」ってのがあったので誘えば良かった・・・。
2006年09月02日
９/２（土）の西院ジム
今日の西院ジムは１８：００にして、練習ノートが2枚目に突入する大盛況でした★やはり土曜日はトレーナーが合計5名も来るだけあって、人気の曜日みたいですね〜。
そんな中、ちびっこの「ロープのテスト」を実施しました。
3分間で４００回。（高校生は３分間で４５０回が合格ライン）
いけそうでいけないですね・・。
※３９８回で不合格なんてのもありました。笑
でも、テストにむけて必死に縄跳びを練習してただけあって、かなりフットワークができてきました。
よく、
「どうすればフットワークが上手になりますか？」
という質問を受けますが、
ズバリ・・
「縄跳び」をしてください。
本当に、縄跳びの上手い子＝足さばきが上手い
という図式が成り立つと思います。
ジムに来たら、ウォーミングアップも兼ねて、まず縄跳び。
ためしにやってみてください。
ぼーっと3ヶ月練習するより、よっぽど上手になりますよ★
９/１（金）の西院ジム
今日は知り合いのボクシングジムのポスター製作の関係で、１９：００ごろから出掛けておりました。来る１０/８に日本ミニマム級2位の堀川選手（画像）が試合を行いますので、お時間ある方はぜひ応援に行ってあげてくださいね〜★
※この試合のポスターを私が作ってます★
そうそう、今日は、縄跳びのテストがあったみたいですね〜。
木村トレーナーのブログを見ていると、どうやら「不合格」だった模様。。
3分間で４５０回は厳しいかな？？
会員のみなさんも、ジムに回数表示のついた「ロープ」が置いてありますので、ご自由にチャレンジしてくださいね★
※ホントにロープはボクシングに必要な動きが集約されていると思いますので、どんどん練習してくださいね〜。
