2006年08月

2006年08月31日

8/31(木)の西院ジム5

e4d16acc.JPG今日は所用で18:00ごろまで出ていましたが、突然の雨にびっくり。


こりゃ、練習にいらっしゃる方も少ないだろうな〜と思いきや、合同練習に参加している子たちは真面目に勢ぞろいしてましたね。


そんな中でも木村トレーナーの指導は本当に素晴らしい。


今日も合同練習以外の子を指導してくれていたのですが、言っていることはとても分かりやすく、随分みんなのハートをつかんでいるように思えます。笑


で、もうすぐ選抜、新人戦、ベルト戦と試合が続きますが、本気で優勝を狙ってる人は、我流にならず指導者にしつこいくらい質問を重ねてくださいね。


明日も頑張りましょー!


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石井のチャリンコ返せ〜!(怒)5

25ef59a0.JPG今日、ジムが終わった後、かなり個人的な理由で「石井」くんにツタヤに行ってきてもらいました。


で、ツタヤから帰ってきた「石井」くんはかなり機嫌が悪そうな顔をしています。。


???


聞けば、ツタヤの前でチャリンコを盗まれたとのこと。


・・・。

用事を頼んだ私としてはかなり責任を感じてしまい、夜遅くまで一緒に西院中を探しまわりましたが見つかりません。。


思い出せば、石井くんのチャリンコは去年の合宿ではみんなの「足」としても活躍してくれた思い出深いもの。


探しているうちにやたらムカついてきました。


とりあえず、明日もう一度探そうと思います。

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8/30(水)の西院ジム5

a8951508.JPG今日の西院ジムには、あいかわらず体験の方が練習にいらっしゃいました。


今日は女性の方が2名体験にいらっしゃいましたが、無理なく付いてこれるメニューを組んでいきますので、これからも年齢性別問わず、体験練習お待ちしてますね★
※もちろん無料ですので


そうそう、今日は久しぶりに合同練習でスパーリングを行いました。


最近、あまりいい動きが見られず、???だったのですが、やはり各自が毎日本気で取り組んでいるだけあって、今日のスパーはかなり出来がよかったように思えます。


近い大会では10月の「選抜」。


合同練習参加者はかなり、「選抜」での結果が期待できそうですね〜。


何せ合同練習は元日本2位の木村トレーナーが頑張ってくれているので、みんなかなり基本が出来かけています。
この調子で頑張って欲しいです★








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2006年08月30日

HPの新企画5

bde16d16.JPG拳蹴塾のHPにてブログを書いているMさんのアイデアで、

「アニメに出てくる必殺技」が本当に出来るのか?

というネタがありました。



この手のアイデア、非常にそそられます。


で、さっそく拳蹴塾のMさんにメールを送り、アイデアをパクッて良いかご相談。

快諾していただきましたので、現在作成中です。


でも、


なかなか上手く出来ずに四苦八苦しています。。

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8/29(火)の西院ジム5

591bb461.JPG今日の西院ジムも練習ノートが2枚目に突入する活気ある状態でした★

最近、ホントに良い環境で練習できるので、みなさん頑張ってくださいね!



今日は、とある諸事情で入院していた向くんが退院してきたので、さっそく22:00から「退院」祝いと称して、ジム内で鍋パーティをしました★


参加者は各トレーナーとスパー仲間の「O」さん。


いや〜・・
食べすぎました。


本当は「ちゃんこ鍋」にしようと思ってましたけど、何故か「キムチ鍋」に。


でも相変わらず大食いの向くんに会い、ほっとしましたね。
まだ完治って感じじゃないみたいですけど、早く元気になって欲しいですね〜。





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2006年08月28日

月曜日はジムの休館日です。5

9724c624.JPG今日は月曜日。

ジムの週に1度の休館日です。



今日も例によって子どもとお出かけ。

公園、ドライブと続いた後、ふらりと「釣具屋」に立ち寄りました。



超がつくほどの釣り下手な私は、最近の釣行でルアーをいくつも失くしていたので買い足しに行きました。

子どももルアーを見て、
「さかな、さかな」
と喜んでいたので、のんびり品選び。(といってもどれが良いのかさっぱり分かりませんが・・)

そしてお会計。


????


やたら高い。


計算では2000円くらいと思っていたのに、何故か5000円以上支払ってるし。。




家に帰り、購入したルアーを見てびっくり。


知らぬ間に2000円するルアーが紛れこんでいました。
どうやら、子どもが勝手に入れていた模様・・・。


でも。


私が選んだどのルアーより釣れそうな気がしたのは、ここだけの話。




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2006年08月27日

8/26(日)の西院ジム5

249c7a32.JPG今日の西院ジムも大盛況!ありがとうございます★

やっぱり土日は活気がありますね〜。


そんな中、私は朝の5:30から高雄パークウェイの中にある管理釣り場に出掛けてきました。


前回の釣果もボーズだったため、今回は「釣りテクニック」のビデオを借りたり、本を買いあさって研究したりとかなりの気合の入れようです。


結果は・・・ニヤリ。


公表するほどのものではないので(笑)書きませんが、一応2匹釣れました!


思い出せば、去年の年末から5cm以上の魚を1匹も釣ることも出来ず、辛い釣行を行っておりました。


次回も土曜日に行く予定です★



で、高校生たちにその話をして、「行くぞ!」って言ったら、とある子が「行きます」と素直な返事を。


・・・・。
いつもなら「え〜っ!」と嫌がるのに、???です。


するとその子がボソっと隣の先輩に話をしています。


「断っても連れて行かれるの分かってるじゃないですか」



・・・・・。


ムカ〜!!







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2006年08月26日

8/26(土)の西院ジム5

5ac5da6e.bmp今日の西院ジムは、超がつくほどの大盛況!


練習ノートは2枚目まで軽く突入。。


特に前半は相当盛り上がってました。

何せ、今日は「ちびっこ」上級コースのスパーリングの日。

やはり合宿に参加していた子は少々上達してましたね。

距離も大分と分かってきているようですので、そろそろ普通のヘッドギアに交代しても良い時期かもしれません。


というのも、距離がわかってきだしたことと、あとは練習前のアップが癖付いてきたことです。


「ちびっこ」上級コースに参加の子は自主的にロープを数十分跳んでから練習に入ります。

これって結構大切なことで、充分に身体を温めてから練習に入れるので、いきなりサンドバックを叩き出す大人の人よりも、よっぽど質の高い練習に入りやすいと思うのです。

ジムに来ていきなり派手な練習をするよりも、地味な運動で徐々に身体を温めていったほうが結果的に上達につながりやすい練習ができると思いますので、お試しください★


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今日も良い天気です。5

621694a2.JPG今日も良い天気です。


朝起きると、凄い寝汗をかいていてノドがカラカラでした。



で、冷蔵庫を開け「スポーツ飲料」を口にしたのですが、

「まずいっ」

どうやら、最近「糖分」のある飲み物ばかりを口にしていたせいか、「糖分」に対して軽い拒否反応が起こっているみたいです。。


↑こういうことって結構あります。

たとえば、野菜不足の時は「野菜」がやけに美味しく感じますし、足りない栄養素を身体が自然と求めているように思ってしまうのは気のせいでしょうか・・。


とりあえず、熱〜い「お茶」で一服中です。。



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拳の作り方5

84400901.JPG拳の作り方。


別に熱した砂を殴れってわけではありません。。


握り方のことです。


これ、意外と適当にやってる人多いんじゃないでしょうか?


まず、小指から握りだす人。

小指方面にばかり力が入り、小指側の拳でばかり当たってしまうことになりやすいですよ。
※但し、ジムによっては「小指」の拳で殴れって教えてるところもありますので、一概に悪いとは言えませんが・・。

西院ジムでは人差し指と中指の拳で打つように指導しているつもりです。(初心者の方には拳全体で打つように言ってますけど)

なので、拳を握るときは人差し指から順に握ってみてください。
結構、力入りやすいですよ★


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2006年08月25日

8/25(金)の西院ジム

6542f4df.JPG今日の西院ジムは前半はいつもどおり活気ありましたが、後半、若干空いている時間帯ができていました。


そんな時でもだるしむトレーナーは熱心に指導を繰り返し、なかなかトレーナーとしてサマになってきているな〜と感じます。


私は暑さで少々ダウン気味でしたので21:00ごろから自宅で待機。。



その間、木村トレーナーは高校生達とボーリングに行っていたようです。
玉を転がすゲームの何が面白いのか分かりませんが(笑)結構盛り上がっていたようですね★


22:00になり自宅からジムに戻ると太田トレーナーがいました。


そうそう、彼はゲームを返せ返せと2年くらいうるさかったので、&もう売ってしまったのでは?なんて疑惑をかけられていたので、本日パッケージを見せました。


中身は・・・。


どこかにあると思います。

とりあえず、勝手に売ったという疑惑が晴らせてよかったです。(笑)
※ちなみにゲームのパッケージは犬にかじられてボロボロになっていたのですが・・。




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体験トレーニング5

72523d14.JPG最近、毎日のように体験トレーニングへの参加者がいます。


今日も体験に来た人がいらっしゃいましたが、なかなか上手に練習されていました。


というのも、力任せにパンチを打つのではなく、教わった綺麗なフォームを維持し、できるだけ力を抜いてサンドバックと向き合っていらっしゃったのです。


これ、初心者にはかなり大切なこと。


というのも、最初から力任せに打つと、怪我もしやすいですし、下手に疲れるだけであまり楽しいとも思えません。。


これから体験トレーニングに参加してみようって方は、ぜひ「軽め」の力加減で練習してみてください。

いや、入会したての方もぜひ、軽めの力加減で「フォーム」を意識した練習を心がけてみてください。
きっと上達が早いと思いますよ★


kyotosaiin at 21:37|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

ロープを張り替えました。っていうか最中ですけど。5

d3b653c9.JPG昨日のジムで3点変わったところを見つけられましたでしょうか?


1つ目は、サンドバックの数が増えています。

2つ目は、ホワイトボードが設置されています。


3つ目は・・・・。



リングのロープ、上2本が綺麗に張りなおされていたことに気付いていただけましたでしょうか・・?


たるんだロープを切断し、もう一度組み直して・・・意外と時間がかかり、上2本分のロープしか張りなおせなかったのですが、若干リングが広くなったように感じますよ★


さて、今から下のロープ2本分を貼り直しましょうか・・・。

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8/24(木)の西院ジム5

18e543a8.jpg今日は久しぶりに木村トレーナーが復活。

やっぱり彼がいると練習がひきしまって見えますね。


ついでに今日は鍬トレーナーが休みだったので、代わりに太田トレーナーが来てくれました。


彼は2年位前から、私に貸していた「ゲームソフト」をいまだに返せ返せとうるさいので、明日返してあげようと思っています。

とはいえ、カバー(ケース)はあるのですが、中身がどこにやら・・。


まあ、とりあえずケースだけでも返しておくことにします。

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2006年08月24日

京都西院ボクシングジムのHP更新情報5

d12cddcb.jpg
京都西院ボクシングジムのHP


練習風景をUPしました。
写真載りすぎてページが重くなっています。。



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お知らせです★5

3ac478ea.JPG西院ジムでは選手を中心に「スポーツ保険」をかけていましたが、選手だろうが健康目的だろうが、万が一に備えて、「スポーツ保険」に入ってもらうようお願いすることに決めました。


年間1500円です。


ミット中の怪我、縄跳び飛んでてつまずいての怪我(そんなのあるのかな?)にも対応です。


万が一に備えてお願いします★

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8/23(水)の西院ジム:太田の日、大盛況?5

57153ab6.JPG今日は前半は相変わらず盛り上がっていましたが、少し心配だったのが、今日は太田トレーナーの担当日だったことです。(笑)

前回の太田トレーナーの担当日は、担当時間内に数名しか来場しなかったらしく、かなり「太田のせい・・」という疑惑が持ち上がりかかっていました。


ところが、今日は練習ノート(※毎日来場者の名前と指導内容をメモしてるんですよ)が2枚目に突入するなど、かなりの大盛況ぶりを発揮。


普段、ジムが終わると速攻で帰宅する太田トレーナーが得意げに23:00すぎまでジムでお喋りをしていたのが印象的でした。(笑)


まあ、それはそうと、最近女性ボクサーが頑張っています。

西院ジムは男性会員が多く、女性が入りにくいと言われていたのですが、そんな中で毎日数名の女性会員が頑張って汗を流していらっしゃいます。


女性会員=ダイエット


そう思われるかもしれませんが、結構西院ジムの女性会員は格闘センスありますよ★
最近、入会された方も、入会1ヶ月をたたずしてマスボクシングができるようになるほどの上達ぶり。

頑張ってほしいですね。



そうそう、頑張ってほしいといえば、高校生ボクサーたち。
今日も1名、スパーリングをしたのですが、なかなか練習中の動きができません。

練習でやっていることを実戦で生かす。

ちょっと練習メニューを考えていきます。



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2006年08月23日

HP見ました?5

aceda587.jpg西院ジムのホームページ(http://saiinngym.jp/


実は今日、高校生に協力してもらって、西院駅からジムまでの「行き方」を画像で説明してみようとデジカメで撮影してきました。


で、さっそくHPを更新したものの、分かりやすいんだか何なんだか・・


どうですか?
※地味にHPは毎日更新してますので見てくださいね〜★


kyotosaiin at 01:29|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

サウナスーツを買いました★5

c38a7383.jpg何を思ったか、さっきWEB通販で「サウナスーツ」を買いました★

黙って座っていても、汗かくこの季節なのに・・。


でも、


やっぱり「形」から入らないとダイエットできませんものっ!


やっぱりサウナスーツの「シャカシャカっ」て音を聞きながらシャドーしないと雰囲気でませんし!


うーん、そんなこと思ってたら運動した気になってしまいました★
届いたら早速運動しよ!!


で、


着替えを取りに押入れを開けると、





・・・・・・。







「サウナスーツ」持ってるし!!!




kyotosaiin at 01:24|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

練習について思うこと5

1c83ff46.JPGジムに来て、いきなりサンドバックを叩くことは禁止してます。


ゆっくりと柔軟体操、徐々にアップしていき、それからサンドバックなどの練習に入ってもらうようにしています。


たしかに、ジムに来ていきなりサンドバックを叩きたくなる気持ちは分かりますが、本当に怪我をしやすいので、ゆっくりと身体を温めてからにしてくださいね。


実際、強い選手ほど、アップに時間をとります。
傍から見れば時間を取りすぎだろっていうくらいのアップをこなしていきます。


最近、1年程度の経験者が増えてきて、結構我流で練習を組み立てているのを目にすることが多いのですが、もう少し慎重な練習を心がけていただければと思っています。


最初はトレーナーが練習メニューを組んでいくのですが、慣れてくると練習メニューを自分で組めるようになってきます。
で、1年くらい練習してきた人たちは、そろそろ「練習メニュー」につて悩みだすころじゃないのでしょうか?

悩んだときは、遠慮なくトレーナーに尋ねてくださいね。







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2006年08月22日

8/22(火)の西院ジム5

06495fe4.JPG今日は大盛況です。(ありがとうございます★)

夕方18:00の時点で来場者数は30名を越えてました。


相当暑い、、いや熱い練習状況でした★


そして今日は中高生の縄跳びテストです。
一人あたま50回以上を飛んで合格。

・・・。

やりますね!
見事、テスト合格です。

以前も、言いましたが、ロープを飛べない人はえてして、フットワークが使えない傾向にあります。
1日10分。
せめてジムにいらっしゃったときにでも、10分ほどロープを飛ぶ練習をしてみてください。
きっとフットワークが上達すると思いますよ!


ちなみに今日、だるしむトレーナーと本田アシスタントトレーナーがスパーリング対決をしました。


結果は・・・・。


想像に任せます★

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只今、無料体験実施中!5

24040a04.jpg西院ジムではどなたでも無料で体験トレーニングをしていただけます。
※但し、1回限りとなってますけど。。


動ける格好と運動靴を持ってきてもらえればOKです。


見学も同様にOKですけど、西院ジムでは「無料体験トレーニング」を勧めています。
だって、全くの未経験者なら見ていてもよく分からないと思いますし、実際にパンチを打ってみて、その爽快感を味わって欲しいからです★

私自身、高校生のころに初めてボクシングジムに行ったとき、見学だけでいまいちよく分からなかった経験があります。
そんな経験を踏まえて作ったシステムですので、入会しようかな〜なんて思っている人は是非「体験とレーニング」をしてみてくださいね。




kyotosaiin at 14:50|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

新しいサンドバック5

5f5a5d11.jpgサンドバックが先日、破けてしまいました。。


というわけで新しいサンドバックを注文することに。
(結構、お金かかってばっかりだな〜)

もう2,3日すれば届くと思いますので、ガンガン打ってハードパンチを身に付けてくださいね★


それにしても、ボクシングジムでの道具の耐久性はどれも驚くほど低いです。。


よく、●●っていうメーカーは耐久性はないけれど、■■っていうメーカーの道具は耐久性あるっていう人がいるけれど、ぶっちゃけどれも一緒くらいですね。

まあ、10年くらいまえはたしかに上記の比較は存在しましたけれど、今じゃそこそこ名前のあるメーカー品はどれも品質が向上しています。


ついでに値段もどこも向上しているところが玉にキズですけどね・・。


kyotosaiin at 14:38|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

2006年08月21日

月曜日はジムの休館日です5

8f32f6b6.jpg最近、釣りにはまっています。


といってもブログを読んでくださってる方ならご存知だと思うのですが、どんなに素人でもここまで釣れない奴も珍しいんじゃないかって思うくらいの、悪釣果。


けっこう知識から入るタイプですので、毎週「釣り」関係の本を買いあさり、知識だけは増えつつあります。

そして暇さえあれば「釣り」関係のホームページを眺めては「はあ・・」と羨望のため息をこぼしたり。。


添付の写真は「管理釣り場」にいる大物。


こいつが釣れるのなら「5000円」を支払って釣りに行く価値ありですね!?

前回の管理釣り場では、「ボーズ」でしたので、再チャレンジしようかどうか迷ってます。

PS、釣りマニアの会員さんへ。ぜひ一緒に行きましょう。っていうか教えてくださーい!


kyotosaiin at 20:18|PermalinkComments(0) 日記 | 日記

月曜日はジムの休館日です5

ae358bc8.JPGたまの休みということで、子どもと2人で高尾パークウェイにある遊園地?に行ってきました。


平日ですが、特筆すべきはその来場者数。


なんと0。。


「貸切です★」


といっても小さい遊園地?ですので、あっという間に周りきり、ついでに超がつくほどの炎天下でしたので、早々と退散。



遊園地を貸切で遊びたい人、行ってみてはいかがですか?

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2006年08月20日

8/20(日)の西院ジム5

8d5da0d6.jpg今日の西院ジムでも「ちびっこボクシング」参加者は2名のみ。。

お盆の最終日だからといって、この状況は寂しすぎます。



というわけで、「ちびっこボクシング」募集のチラシを担当トレーナーである太田トレーナーが配布することに決定。(笑)


やはり、お盆の最終日で付き添いのお父さん達がゆっくりしてても、「ジムに行きたい」ってちびっこが騒ぎ出すくらい楽しい講座作りに努力する必要がありますね。



とはいえ、その後は会員さんの来場が途切れることはなく、結果的にはいつもの来場数。
前半の「ちびっこボクシング」で上記のようなことを考えたため、今日に限っては?私も積極的にミットを持たせてもらいました。

私は自分で相当ミットを受けるのが上手いと思っていたのですが、最近トレーナー達にまかせっきりの時が多く、あまりミットを持たなかったので、ちょっとへたくそになっていることに気付き、かなり集中してミットを持ちましたよ。


おかげで久しぶりに筋肉痛になりそうです。(笑)



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8/19(土)の西院ジム5

c06b003a.jpg今日の西院ジムは前半珍しく空いていました。

土日恒例の「ちびっこボクシング」もお盆で保護者の方がお休みのせいか、参加者はわずかに1人だけ・・。

いつもギャーギャーとうるさいくらいの「ちびっこボクシング」ですが、こうなると寂しいものですね。


で、その後はいつもの土曜日といった感じで、楽しい時間を共有できました。


そうそう、土曜日の鍬トレーナーが今日「ボクシング」の本(=ボクシング技術の解説本)をジムに持ってきて熱心に研究をしておりました。

鍬トレーナーといえば龍谷大学ボクシング部元主将で、大学リーグ戦を全勝した1流のボクサー。
にもかかわらず、指導者になった今も、己の技術に過信することなく熱心に研究をしている姿に感心しました。

うーん。素晴らしい!!

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嵐山へ釣りに行ってきました。詳細5

9142986f.JPG今日は朝の5:30から嵐山の管理釣り場に釣りに行ってきました。

数日前から新井トレーナーを誘っていたのですが、
「管理釣り場なんて面白くない」
と断られたので、高校生と行くことにしました。

妻からは、
「あんたな〜絶対高校生達は、「会長は断るとうるさいからしゃあないけど行くか・・」って思われてるで。」
と嫌味を言われながらも、無視して出発。


現地に到着してびっくりしました。


思ったより広くて、壮大な景色です。
こりゃ入場料2100円を支払った価値があるかも。


で、さっそく釣りを開始。


目の前でバシャバシャと魚が跳ねているので、否がおうにも期待に胸がふくらみます。


で、数時間が経過。
一人の高校生が1匹の魚を釣っただけで、全員ボウズのままです。。


トレーナー見習いの本田くんに至っては、既に大爆睡。


そのまま魚を釣り上げることなく12:00になりました。


「何やここわ!昼寝に2100円払ったんとちゃうぞっ」
ブツブツ文句を言いながら帰宅の準備をします。

と、そのとき管理釣り場の横に「貸しボート」があるのを見つけました。

何だかむしょうに乗ってみたくなり
「ローボート」という名の3人乗りの手漕ぎボートに乗り込みました。

乗る前からボートの中は、何故か少しばかり浸水しており、管理人のおじさんに
「大丈夫ですか?」
と尋ねても
「ああ、」
とロクにボートも見ないで、いつ動かしたか分からない状態にある錆び付いた係留チェーンをほどいていたのが怖かったですね。。

しかも、池の中腹に差し掛かったとき、やたらボートの縁が水面に近い状態にあることに気付き生きた心地がしませんでした。
※私は全く泳げませんので沈没=死亡です・・

あまりにも怖かったので、すぐに係留所に戻ったのですが、管理人のおじさんは
「人も少ないし、好きなだけ乗っててええで。」
と嬉しいのかどうかよく分からない微妙な対応。

3人乗りのボートだったので1人待機していた本田くんと交代し、私は再度「釣り」を開始。

勢いよく竿を振ると、何故か「リール」が池の中に飛び込んでいきました。。

・・・。
しかも竿の先端が「折れてるし」。。

前回の釣りに引き続き、釣行のたびに竿を1本づつ折ってしまうこの状況。
「才能」という言葉はあっても存在しないという思いが、少しずつ崩れてきそうです。。

ため息をつきながら高校生達の乗ったボートの帰還を待っていると、一人の高校生が鼻息をあらくして帰ってきました。

「めっちゃでっかい魚が入れ食いですよっ」

どうやらボートに乗りながら「釣り」をしていた模様。
そんな言葉を聞いて、私もチャレンジしたくなりました。

でも、浸水している「ローボート」にはもう乗りたくありません。

仕方ないので、1500円を払って「屋根付き足こぎボート」(=あひるボートみたいなやつ)を借りました。

無理やり高校生を隣に乗せ、ボート漕ぎ係に任命。
一人で「入れ食い」と言われるポイントで釣りをするものの何の「あたり」もありません。
だんだんイライラしてルアーを投げると、そのルアーは木にひっかかり糸が切れて紛失・・。


結局、竿は折れるわ、リールは無くなるわ、ルアーも無くなるわで、まるで神様が
「きみは釣りをやめなさい」
と言っているような今回の釣行でした。

チャンチャン。



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2006年08月19日

嵐山へ釣りに行ってきました。5

cabb3e64.JPG実は今日。

朝の5:00に起きて嵐山まで釣りにいってきました。


釣果は


・・・・・

聞かないで下さい。(涙)

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8/18(金)の西院ジム5

金曜日の西院ジムは、台風の影響なのか、幾分涼しかったような気がします。

とはいえ、発汗量は相当なもの。

さすがに私は途中で家に逃げてしまいましまたが、居るだけでかなりの汗がかけますよ(笑)

そんな中、先日までの合宿に参加していた2組のスパーリングを実施。

技術的にはかなり上達しているのですが、やはり「本番」になるとそれが生かせきれないようです。

合同練習の参加者は、しつこいくらいに基本のコンビネーションの練習をします。

いや、むしろ基本しかやらないといっても過言ではありません。

基本こそがチャンピオンへの第一歩!

頑張って欲しいものですね★



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