2006年01月

2006年01月31日

1月30日(月曜日)の西院ジム5

今日は超ハードな一日でした。

空手道場「空我」さんとの合同企画。

「格闘技の町:西院」を広めるために看板作成に入っています。

慣れないトンカチを持ち、漫画のように親指を叩きつけながら、必死に作成中。

昨日は朝の8時まで。
今日は昼の13時起床でさっきまでやってました。

今PCに向かいながらも途中で一瞬意識が飛びかけます(笑)

あとWEBショップの発送準備とHPの更新。お客さんへのメールをやらねくては・・。

寝たい!!


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2006年01月30日

1月29日(日曜日)の西院ジム5

今日の西院ジムでは、夕方ごろ「H」さんという会員さんが練習にいらっしゃっいました。

「H」さんは拳蹴塾(http://www15.plala.or.jp/kenshu-juku/top.html)を開設された塾長でありながら西院ジムでチケット会員として汗を流していただいています。

年齢は私よりも年上なのですが、いまだに精力的に試合に出られ、数多くの大会で優勝経験を持つ格闘家です。

そんな「H」さんは自身の練習があるにもかかわらず、同じ時間帯に来ていた初心者の会員さん全員に声をかけマスボクシング(寸止め)の相手をしながら指導をしてくださっていた。

本来なら私の仕事であるはずなのに、代わりにやっていただき嬉しいやら情けないやら・・。

やはり指導者とはこうあるべきっていうのを身にしみて痛感した瞬間でした。



まだまだ修行がたりません・・。

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2006年01月29日

そういえば・・5

ジム開設当初からジムに通う高校3年生の子どもを対象に「受験指導」を実施。

実は高校の教師だったころから、指導した子どもは「全員合格」しているんです!


そんなわけで今年(去年)も3名中2名が合格済み!

残り1名になりました。


その子も1/31が入試です。


やることは一応やったし、あとは神頼みかな??


・・・・。

そういや私は受験生の時、合格祈願で有名な某神社の鳥居で「立ち●●」をして帰ったっけ。=勿論受かりましたよ・・。
(自分の力を信じろって意味で)

そういや去年、キリスト教系の大学を受験した子には、某神社の真ん中で「キリスト教最高!」って叫ばせて逃げてきたっけ。=勿論受かりましたよ・・。

今年は何をしよーかな??


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1月28日(土曜日)の西院ジム5

今日はアルバイトの面接に中年男性の方がいらっしゃいました。

当初、トレーナー志望かと思っていたのですが、広告宣伝を希望するとのこと。

正直言って最初は話半分の姿勢でしたが、さすが年の功というのでしょうか、素晴らしいアイデアを提案され感激しました。

最近、WEBショップにばかり力を入れていたのですが、今月度は少しジムの経営に力を入れなおすつもりです。
(みなさんのおかげでアマチュアボクシングジムとしては全国有数の大所帯なんですよ〜)

今年のジム目標は
「さらなる飛躍」

多くの話題や入賞を実現させますので新聞やTVも要チェック?ですよ〜★



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2006年01月28日

1月27日(金曜日)の西院ジム5

最近はかなり風邪が流行っているそうですね〜。

ジムの中でもセキをしていた子は決まって風邪をひいて翌日休んでます。

みなさん!うがい&手洗いを敢行しましょうね!
これだけで、かなりの予防になるはずですよ。

あと、「オレは風邪をひかない」っていう思い込みですかね〜。

私なんか、最近超ハードなので(仕事が溜まっている)風邪をひいてる時間がない。
相当気が張ってますので、いつもフラフラになりながらも元気ですよ★

でも、仕事がひと段落したら、いつも気が緩んで風邪ひくんですけどね・・。


そうそう、今日は太田トレーナー担当の日。

・・・またしても少なかったです。

本人曰く、「風邪が流行っているせい」だと。

・・・そういうことにしときましょうか。


あと、今日「ダイエット日記はどうなったん?」と尋ねられました。

ひそかに見ていた人が多くいたことにビックリです。

〜書かなくなったのは、あまりに不摂生な食生活をブログで晒していたことに対し、妻が「私がちゃんと食事作ってないみたいやん!」と怒り出したためです〜


ですが、きちんとサプリメントだけのダイエットは続けてましたよ★

実は驚愕に事実が!!

これは明日発表しまーす。

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2006年01月27日

1月26日(木曜日)の西院ジム5

今日は小牧トレーナーが大ハッスル??

合同練習に参加していた選手志望(現役選手を含む)全員とライトスパーリングしました★

合計10R以上・・。


なかでも入賞している現役選手たちは頑張りました。
(合同練習参加の現役選手は全員入賞者★)

あの元日本6位の小牧トレーナーにパンチを当てています!

半年前は全然相手にもならなかったのに、凄い成長です。

こりゃ、今年は全国制覇いけるかも!

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2006年01月26日

メガネのなかった2日間5

月曜日に空手の練習に行った際、メガネを忘れてしまい、今日までメガネのない生活をしていた。

私の視力は0.1以下・・。

集中すれば視力は上がる、という意味不明な理論の下、現役時代から競技の練習中は必ずメガネを外していた。

まあまあボクシングの練習のときは何の不満も感じないのだけど、日常的には超不満ばかり。

第一PCの画面が見えない。

昨日もPC画面に顔を近づけて座り続けていたおかげで、今日は非常に腰が痛い一日だった。

空手道場の練習日は月曜日と水曜日の2日間。
ジムに練習に来ていただいてる館長さんが「持ってきてあげようか?」と仰ってくれたのだが謹んで断った。

だって人の忘れ物を保管したり取りにいくのって大嫌い・・。

ジムの忘れ物も基本的に2日くらいの保管で処分している状況。

そんな私にお願いする権利はないだろう。

自分の忘れっぽさにうんざりしながら過ごした2日間。


よくよく考えれば「使い捨てコンタクト」でも買えばよかったんだ・・・。

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1月25日(水曜日)の西院ジム5

3f787cd0.JPG今日の西院ジムは20:00〜太田トレーナー担当の日。

あいかわらず(?)


練習に来る会員さんが少なすぎ!


本人にも今日はズバリ言いました。
「オマエの担当の日(水曜&金曜)、何でガラガラやねんっ!」


そんな話を聞いていた会員さんは
「ボクは太田トレーナーの指導好きですけどね〜」
との優しい一言。


うーん・・。
たしかに太田トレーナーの教え方は丁寧で上手いと思うんですけどね〜。


ぜひ彼の自尊心を復活させるためにも「水曜日&金曜日」を賑わせてください〜(笑)


※画像は合同練習に混じって頑張るちびっこのひとコマ。


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2006年01月25日

働くのは好きだけど・・。5

やばい・・。
気がつけばこんな時間(朝の6:30)って。

こないだOPENしたばかりのWEBショップはやたら売れ行きが良い、っていうか良すぎなのでチェックしていると、とんでもない間違いが・・・。

販売価格の設定を間違えてる!!

原価はかろうじて割らないけど、数百円のために面倒くさい発送業務を行わなければならないなんて・・・(涙)

くそ〜!!

価格訂正をして新規商品の検討をしているとこんな時間に・・・。

もっともっとやりたいことが沢山あるのに自分の尻拭いをするのはホントにダルイ。

働くのは好きだけど、こういう時ってへこむな〜・・。



こういう時こそ「ボクシング」に置き換えて考えてみた。

今回のラウンドはポイント取られちゃったから、次のラウンドを全力で取り返すためにインターバルで体を休めよう。

というわけで寝ます。

私はいつもこんな感じの生活スタイルです・・・。

kyotosaiin at 06:43|PermalinkComments(1)TrackBack(0) 日記 | 日記

2006年01月24日

1月24日(火曜日)の西院ジム5

今日の西院ジムは、ちょっと人が少なく寂しかったですね〜。

ついでに?河村トレーナーもインフルエンザでダウン。
(流行っているみたいなので気をつけてくださいね〜)

明日は20:00〜太田トレーナーメインの日。

いつも少ない日なので(?)是非来てくださいませ〜★

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2006年01月23日

1月23日(月曜日)の空手練習5

今日は月曜日。
週に1度の空手練習です。

先週から軽い組手をやらせてもらえるようになり、今日で2度目。

先週は焦りすぎて何が何だか分からない組手?でしたので、今日は自分なりにテーマを決めて行いました。

テーマは
「今日教えていただいた内容を実戦(組手)で試すこと」
「どれだけやられても教えていただいた内容だけを実戦する」

これってボクシングでも大切なんですよ〜。

実戦になるとどうしても熱くなり、基本通りのパンチが打てなくなる。
そんな状態で相手に勝ったとしても、上のレベルじゃ絶対通用しませんからね〜。

まあまあ、私は健康の為に「空手」を始めましたので上に行く(試合に出場する)気もありませんが、せっかく習っているのだからそれなりには上達したい・・。

ということで今日はちょっと考えながら練習に取り組みました。

その中で思ったことは、道場の先輩方もしっかりと面倒を見てくださるな〜、ってことです。

私が試したい攻撃パターンに合わせて、わざと攻撃をしてくださる。

別に何も言葉を交わしていないのですが、こちらのやりたいことを理解して相手になってくださるところに「先輩」としての器に大きさを感じましたね〜。

西院ボクシングジムではどうでしょうか?

スパーリングの際、先輩が初心者に対して、思いっきり打ち込んだりしていませんか?
(私が現役の頃、残念ながらそういう先輩もおりましたが、大して強くなかったですね(笑)=逆に強い先輩こそ初心者に対しても合わせながらの練習に取り組んでいたような気がします)

空手を習い始めてからホントに色々なことを思い出します。
せっかく初心者のころの気持ちを明確に思い出しているのだから、これを西院ボクシングジムでの練習方法に生かしていきたいものです。


kyotosaiin at 23:29|PermalinkComments(1)TrackBack(0) 日記 | 日記

第10回京都西院杯ボクシング選手権大会5

a5d0699c.JPG本日、第10回京都西院杯ボクシング選手権大会を実施しました!

試合数はナント21試合。
なかなか盛り上がりましたよ!

荷物置き場&アップ場として会場をお借りした「空我」道場に感謝です。

ちなみに西院ジムVS他ジムの試合数は14試合。
結果は、
12勝2敗★★

本番でも強さを発揮するみなさんの頑張りに感動しました。


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2006年01月22日

1月21日(土曜日)の西院ジム5

最近、土日の練習参加人数はかなり多いですね〜。

今日も試合前の方からストレス発散の方まで、多数いらっしゃってくださいました!

本日は大会準備のため、21:00にジムを終わらせていただきましたが、その後も多数の方が準備を手伝ってくださり感謝です!


明日は13:00に点呼、計量。
14;00から試合開始です。

場所は京都西院ボクシングジム。
お時間のある方はぜひ見学にいらしてくださいませ〜!!

ダイエットのほうは
77.5キロ。

ちょっと太りました・・。

やっぱり運動しないダイエットは無理なのかな〜。

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2006年01月21日

1月20日(金曜日)の西院ジム5

今日の西院ジムはスパー大会参加者の活気ある練習でしたよ。

一応、対戦表もパンフレットも作成完了。

・・・なのに風邪などで当日欠場者が続出してるのは残念です。
まあ、理由的に仕方がないにしろ(無理されても困るので)、体調管理は試合出場を決めた選手にとっては必須。

もしこれが全国大会だったらどうするんでしょうね〜??

だって全国大会だと引率するセコンド、サブセコンドは全て実費。応援してくれる人たちの厚意も全て無にしてしまいます。

一応、西院ジム主宰のスパー大会は「誰にでも試合経験を」コンセプトに開催してますが、いい加減な状態(試合前の心身共に)で挑んでほしくはないですね。

やれやれ・・。

あと、表彰状やトロフィもやっと到着しました。
かなり迫力ある表彰状やトロフィですよ〜!



そうそう、昨日は疲れが溜まりすぎてたのでダイエット日記はつけなかったのですが、今日の体重は77,0キロ。

確実に痩せてきてます。



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2006年01月19日

1月19日(木曜日)の西院ジム5

18fa0c02.JPG今日はスタッフ会議を開きました。

議題は指導方法とスパーリング大会について。

こんな感じでーす。

kyotosaiin at 23:58|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 日記 | 日記

ちょっと自分にご褒美を★5

WEBショップを始めてから、朝まで仕事して〜って生活スタイルになっている。

まあ好きな仕事なので苦痛ではないけれど、椅子に座り続けるのが苦痛・・。

何せジムに置いてあるパイプ椅子と同じ物を机の前に置いているものだから、数時間も経たずに尻が痛くなる。

・・・。

今年に入って頑張ってるしな〜。

そう自分に言い聞かせて「椅子」を品定め。

・・・高い。

たかが椅子ごときにこんな値段は出せないな〜と思っていると心惹かれるキャッチコピーが。

「デキる男の椅子」

・・・よく分からないけれどビビビときました。

私のような人間がいるから通販は儲かるんだろうな〜。


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1月18日(水曜日)の西院ジム5

今日の西院ジムは18:00台びっくりするほど盛り上がっていました★

人も多かったのですが、その中でも感心できたのが「きちんと全員指導が出来た」こと。

今日初めて入会された方も初心者とは思えない動きで馴染んでましたよ〜。


次の日曜日はスパーリング大会主催のためジムはお休みです。
(↑元東洋太平洋チャンピオンが見にきてくれますよ★)

参加者は総勢42名。
熱い大会になりそうですね〜★★★


ついでに?ダイエット日記
就寝前77・5キロ
昨日と変わらず。

ダイエットしてる気はないのですが(必ず痩せるという広告のサプリメントのみ使用)こういうのってムカつきます・・。

ちょっと本気になろうかな〜と思ったけど自制しました。

だって続かないの分かってますから・・・。

kyotosaiin at 01:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 日記 | 日記

2006年01月18日

ダイエットについて5

今ダイエット記録を付けています。

といっても怪しい広告に騙されて(?)購入した怪しいサプリメントを飲んでいるだけ・・。

でも、実際痩せている・・。

これってどういうことなのだろう?

本当に効果があるの??

いやいや、
多分不規則ながらも体重を毎日計ってる効果なのかな〜??

なぜ体重が落ちているのか分からないけれど、とりあえず飲み続けてみましょうか。



kyotosaiin at 02:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 日記 | 日記

2006年01月17日

1月17日(火曜日)の西院ジム5

1月17日(火曜日)の西院ジムはちょっと練習参加人数が寂しかったですね〜。

でも今日、入会された方は凄く上手でしたよ。

何をもって上手いと判断するか。

それは我流の動きにならないことが重要です。
特に最初はゆっくり過ぎるほどのフォームで、教科書通りの打ち方を学んでいただきます。

これは私がボクシングを始めたときにも当てはまるのですが、どうしても早く強くなりたいと思って、早いパンチを打とうとしてしまうんですね〜。

そうすると正しいフォームが身につかなくなり、結果的に伸びるスピードの遅さにつながってしまいます。

これから入会を考えてるみなさまへ。
「できるだけゆっくりとしたフォームで正しい型を覚えていってくださいね〜」
※ゆっくりやっても結構汗かきますので(笑)



あとダイエット日記を。

就寝前の体重で77,5キロ。

ん?また痩せてるやん!!

食生活は以下の感じ。


12:00起床のため無し


カルビ丼

間食
クッキー1箱
コーラ
コーヒー×2本


ビビンバ

寝る前
チョコレート菓子


・・・相変わらずメチャクチャな食生活だな。。



kyotosaiin at 22:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 日記 | 日記

2006年01月16日

1月16日(月曜日)の西院ジム5

今日は朝6:00に目覚めてしまい、そこから仕事に子どもの世話(妻が風邪ひいてるので・・)に頑張りました。

というのも今日は週に1度の空手の練習があるから。

「空手道場:空我」ホームページはこちら↓
http://kuuga.nomaki.jp/index.html

なんかこういうスタイルでの格闘技との付き合い方って良い感じ★

今日は初めて「組手」(軽いスパーリング)をやらせてもらいました!

実はもっと余裕だと思ってたのですが、パンチやキックが色々な角度から飛んできて焦りまくり・・。

ボクシングでのスパーを見ていると焦っている人に「落ち着こう」と軽く言ってたのですが、何かもっと具体的なアドバイスをしたほうが良いんだな〜と感じましたね。

元々ケンカで使おうと不純な動機で始めたボクシング。
いつの間にか、純粋にスポーツとして取り組み、引退した今じゃ闘争心のかけらも残っていない状態・・・。

ですが、今日数年ぶりに熱くなりました〜。(バテバテで吐きそうになってたので一瞬だけでしたが・・笑)

この気持ち、ボクシング始めた時にもあったな〜と思うと懐かしい。



そうそう今日の体重は78キロ。(就寝前)
1キロ減ってました。(昼に計りました)

基本は食事制限一切せず、ダイエットを意識せずに「サプリメント」だけを信じてのダイエット。

だからいつもどおりの食生活。
(こんな感じ)


パイの実(チョコが入ってるやつ★)×20個くらい
コーラ


カツどん
コーヒー

間食
パイの実×30個くらい
コーヒー


シュウマイ定食
コーラ

寝る前
パイの実×10個くらい
オレンジジュース


・・・・・・・・・・食生活メチャクチャやん。。

kyotosaiin at 23:22|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 日記 | 日記

1月15日(日曜日)の西院ジム5

今日の西院ジムはかなり賑わいましたよ〜。

その中でも私と同年代の会員さんの頑張りに目を奪われてしまいます。
(自分も頑張らなくちゃって気になりますね〜)

あと、女性会員さんのパンチを避け損なって、目(まぶた)を切ってしまいました。
・・・鋭いパンチでした(涙)っていうか情けなすぎる。。


そうそう、昨日のブログでも書き始めましたが、
「公開ダイエット日記」(但し食事制限・ダイエットを目的とした運動一切なし)
を付けていきます。


現在の体重は
「79キロ」・・・・・・・・・・体重計まで買いましたよ★

例のサプリメントを飲んで寝まーす。







kyotosaiin at 01:03|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 日記 | 日記

2006年01月15日

ダイエット開始!?5

もともとフライ級(51キロ以下)で試合をしていた私にとって、今の状態(80キロ)は様々な意味で辛いんです・・・。

何度か一念発起して、ダイエットを試みたが、心身共に弱くなってる今、食事制限すら出来なくなっている最低な状態。(涙)
欧米で太っている人間は自己管理のできない者と見なされ、出世できないというのも我ながら頷けたりします。

そんなある日、雑誌の裏で
「1ヶ月で20キロ痩せられるサプリメント、効果なければ全額返金」
という誇大広告?に乗せられまんまと購入してしまいました・・・(情けない)

そのサプリメント(今は社名・商品名を明かしませんが・笑)、本日届きました!

さっそく検証を開始しまーす。
(しばらくブログにダイエット日記も付け足していきます)

※サプリメントのうたい文句である、普通に食べていても痩せられる、というのを信じて(バカだな・・)一切の食事制限を行わない異色のダイエット日記にする予定です★

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2006年01月14日

1月14日(土曜日)の西院ジム5

今日は太田トレーナーがお休みのため、代わって私がちびっこボクシングを担当することに。

相変わらずの動物園状態でしたが、普段接していない分、きちんとまとめることが出来ました★

でも、途中でちびっこ達が
「太田先生呼んできて〜」

と言い出したのには参りました・・・。


普段太田トレーナーは大縄跳びやボールを使っての「遊びを取り入れた練習」をしているのですが、どうしても私だけだと面倒になって普通の練習になってました。

やはり子どもは正直なもので、太田トレーナーのほうが楽しいのでしょうね〜(ムカっ・笑)


明日は普通に来ますので、頑張ってもらいましょう!



※1/22のスパーリング大会はお世話になっている空手道場「空我」さまの厚意で、空手道場を当日のアップルームとして開放いただけることになりました。





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1月13日(金曜日)の西院ジム5

1月22日に行われるスパーリング大会のトロフィを注文しました。

今回もかなりBIGなトロフィですよ★
(公式戦の地区予選で優勝するときにもらえるトロフィなんかより大きいです!)

参加締切りは1/18。
どしどし参加してくださいね〜。


ところで今、KBSホールにてプロボクシングの興行をやってますよね!?


・・・・。

やっぱ言うのやめとこ(ニヤリ)


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2006年01月13日

体験練習について5

現在、体験練習は無料でやっていただけます。(1月末まで)

「動ける格好」と「運動靴」

を持ってきてもらえれば直ぐに体験トレーニングが出来ます★★



基本的なメニューは


●パンチの打ち方・・・・・シャドーボクシングに挑戦

●ミット打ち・・・・・・・大きめのグローブを使って思いっきりパンチ!

●サンドバック打ち・・・・ストレス発散間違いなし!?

●柔軟体操・・・・・・・・翌日の筋肉痛が怖い??


のような感じになります。(若干の変更はあります)


日常生活ではなかなか味わえないボクシングジムの空間を楽しんでくださいね!




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2006年01月12日

1月12日(木曜日)の西院ジム5

今日は小牧トレーナーが腹痛のためお休み。

代わって私が合同練習を見ることになりました。
今日のテーマは「足さばき」

みんな力強いパンチを打つのだけれど、どうしてもまっすぐに飛び込んでばかりでカウンターをもらいやすい。

そこを克服するために足の動かし方を練習しました。

初めは上手くできなかった人も時間が経つにつれてなかなかサマになってきます。

この時間帯、ずっと小牧トレーナーにまかせっきりでしたけど、教えたことを上手にできるようになってくれるっていうのは見ていて面白いですね〜。

初めてジムでトレーナーのバイトをした時を思い出しましたよ。


また、先日のブログで書いた20:00以降のガラガラ状態が今日は打って変わって大盛況。=ありがとうございます!

すごく熱気ある状態が一日中続き、とてもよかったです。

今日(木曜日)は鍬トレーナー担当の日。
そういや昨日(ガラガラ状態)、太田トレーナーが言ってましたっけ。

「もしかしてボクが担当する日だけみんな来てくれないのかな・・・。」

明日はまた太田トレーナーの担当日。
いったいどうなるんでしょう?(笑)

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はじめてのボクシングジム5

ad8d07a1.JPG入会してくれる方が今年に入り結構いらっしゃる。

はじめてボクシングジムに入るってどんな気持ちなんだろう?

なんか、ふと思ったりして。

私の場合、何をやっても続かず、それでいて自分は強い?なんて勘違いをしていたものだからジムに入る以前に

「続かなくなる恐怖」

が一番大きかった。

友達から紹介されて入会するパターンが西院ジムでは一番多いけれど、一人での入会も大歓迎ですよ!

様々な年齢層の方が一緒に頑張ってますので★

大人も子どもも、ジムにいる全ての方々がお互いにパワーを与え合えるようなジムにしていきたいですね〜。



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2006年01月11日

1月11日(水曜日)の西院ジム5

今日の西院ジムでは17:00〜19:00台は中高生でかなり盛り上がりましたが、20:00〜ラストがいまいち人も少なくバラけた状態でした・・・(涙)

日によって来る人数はまちまちなんですけど、やっぱり少ないと寂しいですね〜。

ぜひ20:00〜の時間帯に足を運んでくださいませ〜★★★

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何のために働いているんだろ??5

毎日仕事終わりは朝方になってしまう。

注文の入った商品を梱包し、在庫状況をチェックし、新商品の入荷を検討したり・・。

なんとまあ時間の過ぎることの早いことか。

そういや最近遊んでないな〜・・。
(友達からの誘いはほとんど断ってPCの前に座り込んでいる毎日)

ジム開設から4年。
今はWEBショップの拡大に時間を費やしてるけど、ジム開設当初は毎晩ビラ配りに行ってたっけ・・。

下記はそんな時に書いてたポエム(笑)。
子どもがいるから過労死はしたくないけど、働くのって好きなのかも!?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


なぜ働いているのか?
なんて呟いてみせる俺の顔は疲れちゃいない

マジメだね、とか
勤勉だね、とか
典型的な日本人だね、とか嫌味ったらしく言われちゃったりするけれど

仕事が楽しいからだよ
この疲れが心地よい

街じゃコンパだ、ギャンブル、酒だ、女だ、って騒いでいるけど
アンタラなぜ働いているんだい?
週に1,2度の休みが待ち遠しいのかい?

そんなつまらない人生なら死んだ方がマシだ

マジメだね、とか
勤勉だね、とか
典型的な日本人だね、とか嫌味ったらしく言われちゃったりするけれど

仕事が楽しいからだよ
この疲れが心地よい

酒の力借りて楽しくなったって、くだらねー
日銭を費やし女を買ったって、気持ちよくねー
遊びのための仕事なんてクソくらえ

過労死上等!このまま死ねるなら最高だ!!


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2006年01月10日

1月10日(火曜日)の西院ジム5

d2cc9e84.JPG今日から河村トレーナーが就任。
火曜日の20:00〜22:00に熱い指導にあたってもらいます。

河村トレーナーは筋力トレーニングのエキスパートですので、興味のある方はどんどん質問をぶつけてください。=きっと的確な答えが返ってくるはずです!

※画像は「河村トレーナー」ではありません・・。
西院ジムの後援会長。
こう見えても(?)柔道全国ベスト4の猛者なんです。


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